Σε αυτό το άρθρο, θα σας πούμε πώς να φτιάξετε νόστιμο και δροσιστικό vegan παγωτό από ένα από τα πιο δημοφιλή και αγαπημένα φρούτα – την μπανάνα.
Με τη συνταγή μας, μπορείτε να ευχαριστήσετε τον εαυτό σας και τα αγαπημένα σας πρόσωπα με αυτό το νόστιμο επιδόρπιο, το οποίο, χωρίς αμφιβολία, θα γίνει πραγματική επιτυχία κάθε εποχή του χρόνου.
Αυτή η λιχουδιά έχει πολλά σημαντικά πλεονεκτήματα: για να την προετοιμάσετε θα χρειαστείτε μόνο δύο συστατικά και η ίδια η προετοιμασία δεν θα πάρει πολύ χρόνο.
Και αφού φάτε παγωτό, δεν θα χρειάζεται να ανησυχείτε ότι το αγαπημένο σας τζιν δεν θα χωρέσει στους γοφούς σας: ανά 100 γραμμάρια επιδόρπιου υπάρχουν μόνο 91,2 θερμίδες.
Πρώτα απ ‘όλα, πρέπει να ξεφλουδίσετε τέσσερις μπανάνες και να τις κόψετε σε μικρά κομμάτια. Μπορείτε να το κάνετε αυθαίρετα, αφού στο μέλλον θα εξακολουθούν να θρυμματίζονται στο μπλέντερ.
Στη συνέχεια, τοποθετήστε τις κομμένες μπανάνες σε ένα μπλέντερ και προσθέστε 5 γραμμάρια εκχύλισμα βανίλιας.
Τώρα ήρθε η ώρα να μετατρέψουμε τις μπανάνες σε μια ομοιογενή μάζα. Για να το κάνετε αυτό, ανάψτε το μπλέντερ στην υψηλότερη ταχύτητα και χτυπήστε το περιεχόμενο για περίπου 10-15 λεπτά.
Είναι σημαντικό η μάζα να είναι όσο το δυνατόν πιο ομοιογενής, χωρίς σβώλους.
Μόλις το μείγμα είναι έτοιμο, αδειάστε το σε ειδικά φορμάκια ή κανονικά φλιτζάνια αν δεν έχετε ειδικές φόρμες παγωτού. Στη συνέχεια τοποθετήστε τα φορμάκια στην κατάψυξη και αφήστε τα εκεί μέχρι να σκληρύνουν τελείως.
Προηγουμένως, σας είπαμε πώς να κάνετε δίαιτα.
