Πώς να αντικαταστήσετε το ποπ κορν: ένας απλός τρόπος για να κάνετε τις βραδιές οικογενειακών ταινιών πιο υγιεινές για τη σιλουέτα σας

Ένας οικογενειακός μαραθώνιος ταινιών είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να περάσετε ένα βράδυ ή ένα Σαββατοκύριακο.

Όταν αποφασίσετε ποια ταινία θα παρακολουθήσετε, σκεφτείτε οπωσδήποτε τα σνακ, γιατί πιθανότατα θα θέλετε να τσιμπολογήσετε ενώ παρακολουθείτε την ταινία.

Για να μην επηρεάσουν τη σιλουέτα σας οι βραδιές ταινιών στο σπίτι, αποφύγετε τα ποπ κορν και τα πατατάκια για νόστιμα, υγιεινά σνακ.

Σνακ κολοκύθας

Για να φτιάξετε σνακ κολοκύθας, κόψτε το σε φαρδιές κορδέλες, προσθέστε αλάτι και μπαχαρικά – πάπρικα, ξερό σκόρδο ή κρεμμύδι, ρίγανη, θυμάρι και δεντρολίβανο.

Η κολοκύθα πρέπει να περάσει περίπου 20 λεπτά στο φούρνο – 10 λεπτά από κάθε πλευρά.

Σνακ με κολοκυθάκια

Μπορείτε να δοκιμάσετε σνακ με κολοκυθάκια αφού κόψετε τα κολοκυθάκια σε κύκλους και τα κυλήσετε σε αλεύρι, μετά τα τοποθετήσετε σε αυγά χτυπημένα με αλάτι και μαύρο πιπέρι και βουτήξτε τα σε ένα μείγμα ψωμιού από τριμμένη φρυγανιά και τριμμένο τυρί.

Το ορεκτικό πρέπει να ψηθεί στο φούρνο για 20-30 λεπτά.

Τσιπς μπανάνας

Η προετοιμασία των τσιπς μπανάνας συνίσταται κυρίως στην κοπή των φρούτων σε φέτες πάχους 1-3 mm. Τοποθετήστε τα κομμάτια που προκύπτουν σε ένα ταψί και ψήστε στο φούρνο, ανάβοντας τη χαμηλότερη δυνατή θερμοκρασία.

Εξηγήσαμε προηγουμένως γιατί λόγω άγχους.