Κτυπάνε καλύτερα από ένα εργοστάσιο παραγωγής ηλεκτρικού ρεύματος. Αυτά είναι τα 5 πράγματα που θέλετε να πιείτε. Είναι χωρίς παρενέργειες

Μαργαρίτα

Σχεδόν όλοι γνωρίζουν τα μικροσκοπικά λευκά λουλούδια. Κάθε κοριτσάκι στολίζει τα μαλλιά της με αυτά. Η μαργαρίτα περιέχει επίσης μια σειρά από δραστικές ουσίες, όπως τανίνες, φλαβονοειδή, bitters και μια σειρά από μέταλλα. Το πεδίο εφαρμογής του για την υγεία μας είναι και πάλι ευρύ – καθαρίζει το αίμα, βοηθά στην επούλωση της χοληδόχου κύστης, υποστηρίζει τη λειτουργία του ήπατος και καταπολεμά τη ζύμη. Συνολικά, βελτιώνει τον μεταβολισμό και την αντίσταση του οργανισμού. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη μαργαρίτα όχι μόνο για να ξεκινήσετε το σώμα σας την άνοιξη, αλλά θα εκτιμήσετε και τα αποτελέσματά της κατά την έμμηνο ρύση, όταν ανακουφίζει από τις κράμπες και έχει ηρεμιστική δράση.

Πικραλίδα

Σχεδόν όλοι γνωρίζουν την πικραλίδα. Το έντονο κίτρινο χρώμα του ελκύει ιδιαίτερα τα παιδιά, αλλά εμείς οι μεγάλοι δεν πρέπει να το παραμελούμε. Αντιθέτως. Είναι ένα δώρο της φύσης που κρύβει τεράστια δύναμη. Η πικραλίδα είναι γεμάτη βιταμίνες Α, Β, C και Κ. Είναι πηγή ασβεστίου, καλίου, σιδήρου, βήτα-καροτίνης και πυριτίου. Είναι γνωστό ότι το μέλι μπορεί να γίνει από κίτρινα άνθη. Ωστόσο, μπορεί να χρησιμοποιηθεί ολόκληρο το φυτό. Μπορείτε να φτιάξετε μια νόστιμη σαλάτα από φύλλα πικραλίδας την άνοιξη, αλλά η ρίζα της έχει και θαυματουργές δυνάμεις. Συλλέγεται νωρίς την άνοιξη, πριν ανθίσει η πικραλίδα. Και πώς να χρησιμοποιήσετε τη ρίζα; Αλέστε το και ετοιμάστε ένα νόστιμο τσάι από αυτό ή μπορείτε επίσης να αρωματίσετε τον καφέ σας με αυτό. Αυτό θα ενισχύσει τη λειτουργία του ήπατος, του παγκρέατος και του πεπτικού συστήματος. (KORMUNDOVÁ, Nikola. Φυσικές φαρμακευτικές ουσίες. 2019.)

Τσουκνίδα

Οι τσουκνίδες δεν είναι στην πραγματικότητα πολύ δημοφιλή φυτά γενικά. Τσιμπάει και καίει, και δεν θα κάνει ομορφιά ούτε στον κήπο. Αντιθέτως, προσπαθούμε κυρίως να το ξεφορτωθούμε. Όμως οι γιαγιάδες μας γνώριζαν ήδη πολύ καλά τη δύναμή του, όταν το πρόσθεσαν άφθονα όχι μόνο στο πασχαλινό κρέας. Αν οι τσουκνίδες σας ενοχλούν όπως ένα ενοχλητικό ζιζάνιο στον κήπο, μην το αφήσετε να σας απογοητεύσει και αντ’ αυτού να είστε ευγνώμονες για ένα τόσο ισχυρό βότανο. Ο καλύτερος τρόπος για να χρησιμοποιήσετε την τσουκνίδα την άνοιξη είναι να ετοιμάσετε ένα τσάι καθαρισμού. Η τσουκνίδα όχι μόνο καθαρίζει το αίμα, μειώνει το σάκχαρο στο αίμα, αλλά ενισχύει και τον οργανισμό γενικότερα. Την άνοιξη, θεωρείται επίσης εξαιρετικό βότανο για την εκκίνηση του σώματος. Σίγουρα θα εκτιμήσετε τα αποτοξινωτικά του αποτελέσματα. Ακριβώς εξαιτίας αυτών κάνετε πάντα ένα διάλειμμα 1 εβδομάδας μετά από 3 εβδομάδες χρήσης του τσαγιού τσουκνίδας. Δεν είστε λάτρης των τσαγιών από βότανα; Μπορείτε επίσης να ετοιμάσετε νόστιμο σπανάκι με σκόρδο και αυγό από τσουκνίδα. (ΖΙΖΑΝΙΑ, ΒΙΟΛΟΓΙΑ ΚΑΙ. ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΣ ΑΛΛΩΝ ΣΗΜΑΝΤΙΚΩΝ. ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ, ΤΣΕΧΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ. Τσουκνίδα–Urtica dioica L.)

Ιατρικό αουτσάιντερ

Το κάτω μέρος της κοιλιάς βγάζει τα κίτρινα κεφάλια του ακόμη και πριν πρασινίσει το γρασίδι. Και αυτή ακριβώς είναι η ώρα σας. Τα άνθη του πουρνάρι βοηθούν στο κρυολόγημα, το κρυολόγημα και τον βήχα και έχουν συνολικά αντιφλεγμονώδη δράση. Το βότανο θα το συναντήσετε σε πλήρη άνθηση ήδη από τον Μάρτιο, οπότε μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε στην καταπολέμηση της ανοιξιάτικης κούρασης και των κρυολογημάτων, καθώς συμβάλλει επίσης στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Λειτουργεί ως βοηθητικός στη γενική επανεκκίνηση του οργανισμού και έτσι θα αμυνθείτε καλύτερα από τους ανοιξιάτικους ιούς και έτσι θα έχετε αρκετές ευκαιρίες για να απολαύσετε την υπέροχη άνοιξη στο έπακρο.

Αρκούδα σκόρδο

Το σκόρδο της αρκούδας ανταποκρίνεται πραγματικά στο όνομά του, γιατί περιέχει τη δύναμη μιας αρκούδας. Μπορείτε να το βρείτε στην άγρια ​​φύση, αλλά μπορείτε επίσης να το φυτέψετε σε σκιερό σημείο στον κήπο. Συγκομίζεται νωρίς την άνοιξη και κορυφώνεται τον Μάρτιο και τον Απρίλιο. Μπορείτε ήδη να μυρίσετε το τυπικό άρωμα σκόρδου κατά τη συλλογή. Τα μεγαλύτερα οφέλη αποδίδονται σε αυτό το φυτό λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε βιταμίνη C. Ένα άλλο σημαντικό συστατικό είναι η αλισίνη, η οποία έχει αντιβακτηριδιακή δράση. Μερικές φορές το άγριο σκόρδο ονομάζεται επίσης οικιακό αντιβιοτικό. Οπότε σίγουρα αξίζει να το έχετε στα χέρια σας. Μπορείτε να το βάλετε σε ψωμί, σε σούπα ή σε τουρσί. Ωστόσο, για να διατηρήσετε τη δύναμή του για όσο το δυνατόν περισσότερο, μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για να ετοιμάσετε ένα ασυναγώνιστο πέστο που θα διαρκέσει στο ψυγείο. (KODOVSKÁ, Barbora. Αντιοξειδωτική δράση του σκόρδου. 2013.)

Πόροι:

KODOVSKÁ, Barbora. Αντιοξειδωτική δράση του σκόρδου. 2013.

ΖΙΖΑΝΙΑ, ΒΙΟΛΟΓΙΑ Α. ΡΥΘΜΙΣΗ ΑΛΛΩΝ ΣΗΜΑΝΤΙΚΩΝ? ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ, ΤΣΕΧΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ. Τσουκνίδα – Urtica dioica L.

ΚΟΡΜΟΥΝΤΟΒΑ, Νικόλα. Φυσικές φαρμακευτικές ουσίες. 2019.