Οι μπανάνες, ως τροπικό φρούτο, προτείνονται για συχνή κατανάλωση τους κρύους μήνες του χρόνου, αν και μας δροσίζουν πολύ εσωτερικά. Σύμφωνα με την Αγιουρβέδα ή την κινεζική ιατρική, δεν συνιστάται να καταναλώνονται ωμά, πόσο μάλλον σε συνδυασμό, για παράδειγμα, με γιαούρτι, που είναι επίσης πολύ δροσερό. Δεν ωφελεί την πέψη μας και ταυτόχρονα υποφέρουν τα νεφρά που είναι ευαίσθητα στο κρύο. Σε αυτό το βίντεο, η Kateřina και εγώ θα δούμε πώς να φτιάξουμε ένα γρήγορο, νόστιμο σνακ από μπανάνες, το οποίο θα μας ζεστάνει το χειμώνα και θα μας προσφέρει αρκετή θρέψη.