Η άνοιξη επιτέλους πλησιάζει και ήρθε η ώρα όχι μόνο να ελαφρύνουμε το μενού, αλλά και να καθαρίσουμε και να αποτοξινωθούμε. Δεν χρειάζεται να πεινάς και να πίνεις πέντε λίτρα νερό με λεμόνι κάθε μέρα. Το μόνο που χρειάζεστε είναι τζίντζερ, το οποίο δεν είναι μόνο ισχυρό αντιοξειδωτικό, αλλά αυξάνει και την ενέργεια. Έτσι θα αποφύγετε την ανοιξιάτικη κούραση.
Η καλύτερη αποτοξίνωση και καθαρισμός με τζίντζερ
Το τζίντζερ χρησιμοποιείται στα περισσότερα προγράμματα αποτοξίνωσης λόγω της ικανότητάς του να “καθαρίζει το σώμα διεγείροντας την πέψη και την κυκλοφορία. Προωθεί τον καθαρισμό του σώματος καθαρίζοντας τα συσσωρευμένα απόβλητα και τις τοξίνες στο παχύ έντερο, το συκώτι και άλλα όργανα. Πιστεύετε ότι είναι συμβουλή της γιαγιάς; Γνωρίστε λοιπόν ότι οι επιστήμονες έχουν κάνει εκτεταμένη έρευνα που επιβεβαίωσε ότι το τζίντζερ μπορεί να αποτοξινώσει το σώμα σας από βαρέα μέταλλα (τα οποία έχουμε όλοι μέσα μας), όπως ο μόλυβδος.
Η ρίζα τζίντζερ είναι μια καταπληκτική τροφή που πρέπει να αποτελεί βασικό στοιχείο στη διατροφή μας. Η ρίζα του τζίντζερ χρησιμοποιείται εδώ και χιλιάδες χρόνια στην Αγιουρβέδα και στην κινεζική ιατρική για τη θεραπεία της ναυτίας, της φλεγμονής, της παροχής αντιοξειδωτικών στον οργανισμό, της εξασθένησης του ανοσοποιητικού συστήματος, της βελτίωσης της αναπνευστικής λειτουργίας, της ανακούφισης βακτηριακών λοιμώξεων, της εξάλειψης των μυκητιάσεων, της θεραπείας ελκών και φυσικά .
Πηγή: Youtube
Μια γρήγορη συνταγή με τζίντζερ
Θα χρειαστείτε περίπου 3 εκ. ρίζωμα τζίντζερ, το οποίο τρίβετε στον ψιλό τρίφτη. Βάζετε μια κατσαρόλα με 1 λίτρο νερό να βράσει στο μάτι της κουζίνας και βράζετε το τζίντζερ σε αυτήν για λίγο, 5 λεπτά είναι αρκετά. Μπορείτε να το πιείτε ζεστό ως τσάι ή να αφήσετε το μείγμα να κρυώσει, στη συνέχεια να το στραγγίσετε με μια λεπτή σήτα, να το αρωματίσετε με μέλι και μια κουταλιά χυμό λεμονιού και κατά προτίμηση να το αδειάστε σε ένα γυάλινο μπουκάλι. Κρατήστε νερό με τζίντζερ στο ψυγείο και πιείτε το αντί για λεμονάδα. Θα πρέπει να καταναλωθεί εντός 24 ωρών, οπότε ετοιμάστε ένα νέο κάθε μέρα. Η συνταγή είναι σύμφωνα με τις οδηγίες
Συμβουλή του συντάκτη: Θέλετε να προωθήσετε τα οφέλη του τζίντζερ για την υγεία; Προσθέστε κουρκουμά και κανέλα στο ρόφημά σας.
Παρασκευή
μισό κουταλάκι του γλυκού τζίντζερ
μισό κουταλάκι του γλυκού κανέλα
μισό κουταλάκι του γλυκού κουρκουμά
1 κουταλάκι του γλυκού λάδι καρύδας
1 κουταλάκι του γλυκού μέλι
Ανακατεύουμε όλα τα υλικά σε μια κούπα μέχρι να γίνει μια πάστα. Προσθέστε ζεστό νερό και ανακατέψτε καλά. Αδειάζουμε από ψιλή σήτα. Η συνιστώμενη δόση είναι δύο φλιτζάνια την ημέρα.
Λέγεται ότι ένα τέτοιο ρόφημα «δρα ενάντια σε 60 ασθένειες, τόσο ο κουρκουμάς όσο και η κανέλα απαλλάσσουν τον οργανισμό από τις τοξίνες και προάγουν την απώλεια βάρους. Ακόμη και η κανέλα λέγεται ότι καταπολεμά την κυτταρίτιδα. Καν ‘το.
Πηγή:
