Αν και αντιλαμβανόμαστε τους κιρσούς κυρίως ως αισθητικό θέμα, μπορεί να έχουν σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία μας, που μπορεί να προκαλέσουν ακόμη και πνευμονική εμβολή. Η γενετική παίζει τον μεγαλύτερο ρόλο στην ανάπτυξή τους – αν έχετε «χάμστερ» στο οικογενειακό σας ιστορικό, μάλλον δεν θα τα αποφύγετε. Προσπαθήστε όμως να ξεκινήσετε με την πρόληψη και να αποφύγετε τα πιο δύσκολα στάδια. Τις περισσότερες φορές, η φλεβική νόσος εκδηλώνεται πριν από την ηλικία των 40 ετών, σοβαρές επιπλοκές κινδυνεύουν αν δεν αρχίσετε να την αντιμετωπίζετε.
Οι διεσταλμένες μοβ φλέβες πήραν το όνομά τους από ένα από τα συνοδευτικά συμπτώματα: τις νυχτερινές κράμπες στα πόδια. «Οι νυχτερινές κράμπες στα κάτω άκρα δεν οφείλονται πάντα σε μια γενικά γνωστή έλλειψη μαγνησίου. Τα βλέπουμε πολύ συχνά σε σχέση με φλεβική νόσο. Εάν το έχετε στην οικογένειά σας, καλύτερα να συμβουλευτείτε τον ιατρό σας», συμβουλεύει ο αγγειολόγος από το FN Motol MUDr. Petra Zimolová. Η γενετική είναι ο ισχυρότερος παράγοντας κινδύνου: εάν οι γονείς ή τα αδέρφια σας έχουν πρόβλημα με κιρσούς, μαστίγωμα, πρήξιμο στα πόδια ή άλλες εκδηλώσεις φλεβικής νόσου, πιθανότατα δεν θα αποφύγετε προβλήματα.
Πηγή: Youtube
Οι κιρσοί δεν προκαλούν πάντα σημαντικά προβλήματα. «Ανάλογα με το πλάτος των προσβεβλημένων φλεβών, διακρίνουμε πανικόειδους (έως 1 mm) και δικτυωτούς (έως 3 mm) κιρσούς και διαφοροποιούμε περαιτέρω τους κιρσούς των φλεβών του κορμού (με διαστολή άνω των 3 mm). Ωστόσο, η βαρύτητα των συμπτωμάτων δεν εξαρτάται (μόνο) από τον βαθμό διαστολής της φλέβας. Είναι ιδανικό εάν ο γενικός ιατρός σας τα εξετάσει και αποκλείσει τη λεγόμενη φλεβική ανεπάρκεια. Στη συνέχεια, συνιστάται η παρακολούθηση του μαστιγίου για να μην αναπτυχθεί περαιτέρω η φλεβική νόσος» εξηγεί ο γιατρός. Οι κιρσοί μπορεί να είναι ένα από τα πρώτα σημάδια μιας πιο σοβαρής πάθησης. Οι πιο σοβαρές επιπλοκές της νόσου είναι τα ανοιχτά έλκη στα πόδια και οι φλεβικές φλεγμονές, από τις οποίες μπορεί να απελευθερωθούν θρόμβοι, προκαλώντας πνευμονική εμβολή.
Δώστε ιδιαίτερη προσοχή, ακόμα κι αν δεν βλέπετε ακόμα τους μωβ χάρτες στα πόδια σας, αλλά έχετε την αίσθηση ότι τα πόδια σας βαραίνουν ή πονάνε ή αν τα πόδια σας πρήζονται αμέσως. Για κάποιους, η εμφάνιση της νόσου μπορεί να εκδηλωθεί με μυρμήγκιασμα και νυχτερινές κράμπες. Μάλλον δεν θα σας κάνει καθόλου καλό να βρίσκεστε στη ζέστη (για παράδειγμα σε μια σάουνα) όπου μπορεί να πονέσουν τα πόδια σας. Και πάλι, μην το υποτιμάτε και δείτε έναν γιατρό που θα σας συστήσει την επόμενη πορεία δράσης.
Η καλύτερη πρόληψη είναι τα καθεστωτικά μέτρα. Η βάση είναι ο έλεγχος του βάρους (για το λόγο αυτό, η εγκυμοσύνη αντιπροσωπεύει μεγάλη επιβάρυνση, γι’ αυτό και η πλειονότητα των ασθενών είναι γυναίκες, ειδικά εκείνες μετά από δύο εγκυμοσύνες ή μητέρες πολύδυμων). Είναι σημαντικό να φοράτε κατάλληλα ρούχα (τα στενά είναι πρόβλημα, καθώς δυσκολεύουν τη ροή του αίματος και αυξάνουν την ενδοφλέβια πίεση, γεγονός που επιδεινώνει το πρόβλημα) και τακτική άσκηση. «Προσπαθήστε να αποφύγετε να στέκεστε και να κάθεστε για μεγάλα χρονικά διαστήματα, επιλέξτε παπούτσια με τακούνι δύο έως τριών εκατοστών – ακόμη και τα ίσια παπούτσια δεν είναι κατάλληλα και μετακινηθείτε. Οι φλέβες επωφελούνται από το περπάτημα, κατά το οποίο οι μύες τεντώνονται και χαλαρώνουν και έτσι κάνουν μασάζ στις φλέβες του περιβάλλοντός τους», συμβουλεύει ο αγγειολόγος. Η τήρηση ενός επαρκούς καθεστώτος κατανάλωσης αλκοόλ έχει επίσης νόημα, επειδή η αφυδάτωση αυξάνει ξανά την πίεση στις φλέβες και η ασθένεια εξελίσσεται σε άλλα στάδια.
Διατίθενται φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή ή με συνταγή. «Αν τα φάρμακα κυκλοφορούν χωρίς ιατρική συνταγή, σημαίνει ότι υπόκεινται σε εντελώς διαφορετικούς κανονισμούς από τα συνταγογραφούμενα φάρμακα. Δεν είναι εγγυημένο ότι περιέχουν φαρμακευτική ουσία και ταξινομούνται περισσότερο σαν συμπληρώματα διατροφής», εξηγεί η Petra Zimolová στους ασθενείς σχετικά με τη θεραπεία αυτοβοήθειας στο σπίτι. Αν θέλετε να προσθέσετε κάτι ωφέλιμο στον οργανισμό σας, προσθέστε στο πιάτο σας φαγόπυρο, παντζάρι, βατόμουρα ή σταφύλια. Μην περιμένετε όμως θαύματα από αυτούς και μάλλον επισκεφτείτε έναν γιατρό. Η έγκαιρη διαβούλευση με έναν γιατρό μπορεί πραγματικά να σας γλιτώσει από πολλά προβλήματα στο μέλλον. Τα έλκη στα πόδια, τα οποία συνδέουμε με άτομα μεγαλύτερης ηλικίας, είναι αποτέλεσμα μακροχρόνιας μη αντιμετωπισμένης χρόνιας φλεβικής νόσου.
Πηγή:
podcast του συγγραφέα
www.zilniporadna.cz
