Carmen Brumă, από νόστιμα μπισκότα χωρίς ζάχαρη. Η αρραβωνιαστικιά του παρουσιαστή Mircea Badea υποστηρίζει ότι είναι «πολύ ταιριαστά για οποιονδήποτε», αλλά κυρίως για κυρίες που έχουν ήδη περάσει τα 40.
Carmen Brumă, απλή και γρήγορη συνταγή για νόστιμα μπισκότα χωρίς σταγόνα ζάχαρη. Η σταρ το προτείνει σε όλες τις γυναίκες
Η Carmen Brumă έχει μια απλή και γρήγορη συνταγή για νόστιμα μπισκότα και . Η σταρ το συστήνει σε όλες τις γυναίκες που την ακολουθούν στα κοινωνικά δίκτυα και που θέλουν να είναι πάντα σε φόρμα.
Η διάσημη influencer έχει μια εξαιρετική και με λίγες θερμίδες ιδέα για όλες τις κυρίες που προσέχουν τη σιλουέτα τους. Η γυμνάστρια έρχεται με πολύτιμες συμβουλές μέσα από τα προγράμματα και τη μαγειρική της.
Η κοπέλα του Mircea Badea είναι της άποψης ότι αυτά τα μπισκότα έχουν σημαντικά οφέλη για τον ανθρώπινο οργανισμό, πέρα από το ότι ο χρόνος προετοιμασίας είναι πολύ μικρός. Δεν χρειάζεται να περνάτε ώρες στην κουζίνα.
ΒΙΝΤΕΟ Ο «Stretchman of Death», ο άνδρας που σκότωσε 11 ανθρώπους, είναι εκτός φυλακής. Οι πρώτες εικόνες με τον Γκριγκόρε Μπότα
«Μπισκότα χωρίς ζάχαρη, κατάλληλα για όλους, ειδικά για γυναίκες άνω των 40, χάρη στην περιεκτικότητα σε φυτοοιστρογόνα, μαγνήσιο και φυτικές ίνες, που βοηθούν στη μείωση των δυσάρεστων συμπτωμάτων κατά την εμμηνόπαυση»είπε η Carmen Brumă στις .
Πώς η Carmen Brumă φτιάχνει μπισκότα χωρίς ζάχαρη
Η Carmen Brumă αποκάλυψε σε όλους πώς φτιάχνει μπισκότα χωρίς ζάχαρη που δεν έχουν πολλά υλικά. Το αστέρι χρησιμοποιεί μια καλά ωριμασμένη μπανάνα, 250 γραμμάρια σουσάμι, 100 γραμμάρια κολοκυθόσπορους και 5 γραμμάρια μπέικιν πάουντερ.
Υπάρχουν επίσης 3 κουταλιές της σούπας νιφάδες κινόα και λίγη ουσία βανίλιας και αμύγδαλου στη συνταγή. Αρχικά, τα φρούτα πολτοποιούνται και προστίθενται πάνω από τους σπόρους που είναι μια καλή πηγή μαγνησίου.
Στο μπολ βάζουμε και τις νιφάδες κινόα που έχουν πολύ καλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, πηγή φυτικής πρωτεΐνης. Τα ανακατεύουμε όλα και προσθέτουμε το μπέικιν πάουντερ και τα αποστάγματα, ανάλογα με το γούστο της κάθε νοικοκυράς. Τα μπισκότα σχηματίζονται και τοποθετούνται σε ταψί στρωμένο με χαρτί ψησίματος.
ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ Από εκατομμυριούχος ο πρώην Ρουμάνος ποδοσφαιριστής έγινε οδηγός σουτ: πώς μοιάζει μετά την αποχώρησή του
Το γλυκό πρέπει να ψηθεί σε θερμοκρασία 180 βαθμών Κελσίου. «Βάζουμε στο φούρνο για 20 λεπτά. Αυτό είναι το αποτέλεσμα. Υγιεινό και νόστιμο”είπε η Carmen Brumă, στο κλιπ στα social media.
