Εάν υποφέρετε από αυξημένη χοληστερόλη και αρτηριακή πίεση, κακή πέψη ή εξασθενημένο ανοσοποιητικό, δοκιμάστε μια απλή θεραπεία αποτοξίνωσης στο σπίτι. Θα σας βοηθήσει επίσης να χάσετε βάρος.
Εκτός από πολλά θετικά, οι σύγχρονοι γρήγοροι καιροί φέρνουν μαζί τους και ορισμένα αρνητικά με τη μορφή πολιτισμικών ασθενειών. Ενοχλεί πολλούς ανθρώπους παχυσαρκία, υψηλή αρτηριακή πίεση, υψηλή χοληστερόλη και ο αριθμός των αυτοάνοσων ασθενειών, συμπεριλαμβανομένου του διαβήτη τύπου 1, της νόσου του θυρεοειδούς και των τροφικών αλλεργιών, αυξάνεται επίσης σημαντικά. Επομένως, είναι απαραίτητο να τροφοδοτούμε επαρκώς το σώμα με ουσίες που μπορούν να απομακρύνουν τουλάχιστον μέρος των τοξινών και άλλων επιβλαβών ουσιών από το σώμα και να υποστηρίξουν τη συνολική υγεία. Μια απλή θεραπεία αποτοξίνωσης μπορεί να σας βοηθήσει.
Θεραπεία αποτοξίνωσης στο σπίτι
Αυτή η απλή θεραπεία αποτοξίνωσης στο σπίτι μειώνει τις επιπτώσεις ενός ανθυγιεινού τρόπου ζωής. Θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τις τοξίνες, θα τονώσει την πέψη και θα προωθήσει την καύση λίπους. Εκτός από εσάς μπορεί επίσης να βοηθήσει στη θεραπεία της υψηλής αρτηριακής πίεσης και άλλες ασθένειες. Για να το ετοιμάσετε, θα χρειαστείτε μόνο μερικά κοινά υλικά που πιθανότατα έχετε στο σπίτι. Θα χρειαστείτε:
- 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλεσμένη κανέλα
- 1 κουταλιά της σούπας μηλόξυδο
- 1 κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού
- 1/2 κουταλάκι του γλυκού μέλι
- 1 φλιτζάνι 200 ml νερό
Προετοιμασία και χρήση
Παρασκευάζετε το μείγμα πάντα φρέσκο, τα συστατικά που αναφέρονται είναι για μία δόση. Απλά ανακατέψτε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ και πιείτε το μείγμα που προκύπτει. Πιείτε το το πρωί αμέσως μετά το ξύπνημα με άδειο στομάχι και περιμένετε τουλάχιστον 30 λεπτά πριν φάτε πρωινό. Διατηρήστε τη θεραπεία αποτοξίνωσης για τρεις μήνες. Στη συνέχεια, κάντε τουλάχιστον δύο μήνες άδεια.
Όλα τα συστατικά έχουν τους λόγους τους
Τα συστατικά αυτού του μείγματος έχουν επιλεγεί προσεκτικά για τις θετικές τους επιδράσεις στον ανθρώπινο οργανισμό. Όπως αναφέραμε ήδη στο JakZdrava, . Διατροφολόγος, προσθέτει ότι και η κανέλα μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης, υποστηρίζει την υγεία της καρδιάς, των αιμοφόρων αγγείων και του εγκεφάλου. Το μηλόξυδο είναι ένα από τα πιο κοινά συστατικά στις οικιακές συνταγές για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού, την απώλεια βάρους και τη θεραπεία της υψηλής αρτηριακής πίεσης, καθώς περιέχει πολλά αντιοξειδωτικά και οξικό οξύ, το οποίο λέγεται ότι μειώνει την αρτηριακή πίεση.
Μην ξεχνάτε να πίνετε αρκετό νερό
Ο χυμός λεμονιού που περιλαμβάνεται στη θεραπεία αποτοξίνωσης είναι γεμάτος βιταμίνη C, αντιοξειδωτικά και άλλες πολύ ευεργετικές ουσίες που ενισχύουν το καρδιαγγειακό σύστημα, μειώνουν τον κίνδυνο λοιμώξεων και βελτιώνουν την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών. Όπως αναφέραμε προηγουμένως στο JakZdrava, .
Το μέλι είναι μια από τις αρχαιότερες φυσικές θεραπείες για ένα ευρύ φάσμα προβλημάτων και οι ειδικοί το επισημαίνουν ιδιαίτερα θετική επίδραση στην αρτηριακή πίεση, τη χοληστερόλη και το σάκχαρο. Το τελευταίο συστατικό είναι το νερό, το οποίο είναι απαραίτητο για τον οργανισμό και αν θέλετε να λειτουργεί σωστά, φροντίστε να το λαμβάνετε αρκετό όλη την ημέρα.
