Δοκιμάστε αυτή τη συνταγή για ένα σπιτικό δυναμωτικό παντζαριού που δροσίζει και τονώνει αποτελεσματικά. Το δεύτερο συστατικό, το τζίντζερ, θα ενισχύσει τον οργανισμό σας και θα τον καθαρίσει από βλαβερές ουσίες. Εάν εξακολουθείτε να μην έχετε δύναμη και κίνητρο, συμπεριλάβετε το ρόφημα στη διατροφή σας.

Όταν αισθάνεστε αδύναμοι, κουρασμένοι ή αγχωμένοι, θα μπορούσατε σίγουρα να χρησιμοποιήσετε υψηλότερη δόση βιταμινών και μετάλλων στην καθημερινή σας διατροφή. Το σώμα τα χρειάζεται για αναγέννηση, αποκατάσταση δύναμης και υγιή εμφάνιση. Το σπιτικό δυναμωτικό από παντζάρια θα σας δώσει ενέργεια και θα επηρεάσει θετικά τη διάθεσή σας. Μάθετε πόσο εύκολο είναι να το φτιάξετε.

Βιταμίνες από παντζάρι, ενέργεια από τζίντζερ

Γιατί το σπιτικό τζίντζερ με παντζάρι είναι τόσο αναζωογονητικό; Φυσικά για όλα ευθύνεται η θρεπτική αξία των λαχανικών και των ριζών. Το παντζάρι είναι ένας χαμηλών θερμίδων θησαυρός βιταμινών, συμπεριλαμβανομένων των βιταμινών Α, C, E, K και της ομάδας Β. Περιέχει επίσης μέταλλα συμπεριλαμβανομένων κάλιο, μαγνήσιο, σίδηρο, φώσφορο, μαγγάνιο και ψευδάργυρο. Χάρη σε αυτό, συμπληρώνει εντυπωσιακά την έλλειψη αυτών των συστατικών, αναγεννά έναν εξασθενημένο οργανισμό και βελτιώνει την εμφάνιση.

Σε περίπτωση κακής διάθεσης και κούρασης, επαναφέρει τη ζωτικότητα και έχει ευεργετική επίδραση στο νευρικό σύστημα. Επιπλέον, δεν λείπει στο παντζάρι φυτικές ίνες, που επηρεάζει τη σωστή πέψη, επιταχύνει το μεταβολισμό και προλαμβάνει τη δυσκοιλιότητα. Λαχανικά μειώνει το σάκχαρο, τη χοληστερόλη και την αρτηριακή πίεση. Είναι εξαιρετικά σημαντικό για την υγεία του καρδιαγγειακού, του νευρικού και του ανοσοποιητικού συστήματος.

Αφ ‘ετέρου τζίντζερ χάρη στις ιδιότητές του ονομάζεται φυσικό αντιβιοτικό. Και εγώ πηγή βιταμινών – A, C, E, K και βιταμινών της ομάδας Β – και μέταλλα – κάλιο, σίδηρο και φώσφορο. Η ρίζα δείχνει αντιβακτηριακά και αντιικά αποτελέσματα. Ανακουφίζει αποτελεσματικά από τα συμπτώματα του κρυολογήματος, βοηθά στον βήχα από τα επίμονα φλέγματα και μειώνει τον πυρετό.

εκτός αυτού ανακουφίζει από τη φλεγμονή και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Έχει και τζίντζερ αντιοξειδωτικές και αντικαρκινικές ιδιότητες, μειώνει τα υπερβολικά υψηλά επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα και υποστηρίζει τη σωστή κυκλοφορία του αίματος. Η ρίζα διεγείρει την πέψη, αποτοξινώνει και επιταχύνει τον μεταβολισμό. Έχει επίσης διουρητική δράση που μειώνει το πρήξιμο και το οίδημα.

Σπιτικό δυναμωτικό παντζαριού – συνταγή και χρήση

Όταν συνδυάζετε παντζάρι και τζίντζερ σε ένα σπιτικό δυναμωτικό, μπορείτε να βασιστείτε σε ένα νόστιμο, αλλά πάνω από όλα, υγιεινό ρόφημα. Όχι μόνο θα ξεκινήσει αποτελεσματικά το σώμα σας και θα σας δώσει ενέργεια για δράση, αλλά θα έχει επίσης ευεργετική επίδραση στην εμφάνιση και τη διάθεσή σας. Πώς να προετοιμάσετε ένα δυναμωτικό για παντζάρια και τζίντζερ – η συνταγή απαιτεί την προετοιμασία πολλών συστατικών και έναν αποχυμωτή.

Συστατικά:

  • 2 κόκκινα παντζάρια,
  • 2 μήλα,
  • λεμόνι,
  • κατά προσέγγιση. 3 εκ. ρίζα τζίντζερ,
  • μισό κουταλάκι του γλυκού μέλι,
  • μια πρέζα τσίλι,
  • Νερό.

Καθαρίζουμε τα παντζάρια, το μήλο, το τζίντζερ και το λεμόνι και τα κόβουμε σε μικρότερα κομμάτια. Τα τοποθετούμε εναλλάξ στον αποχυμωτή ώστε οι χυμοί από τα φρούτα και τα λαχανικά να κυλούν στην κανάτα. Ανακατεύουμε όλους τους χυμούς, προσθέτουμε νερό, το μέλι και μια πρέζα τσίλι. Ανακατεύουμε καλά να ενωθούν και αδειάζουμε σε ένα ποτήρι.

Πώς να χρησιμοποιήσετε ένα οικιακό δυναμωτικό από παντζάρι και τζίντζερ; Είναι καλύτερο να το πίνετε κάθε πρωί και βράδυ για αρκετές ημέρες, για να καθαρίσει τον οργανισμό από βλαβερές ουσίες, να ηρεμήσει τα εσωτερικά όργανα και να τονώσει αποτελεσματικά. Μπορείτε να ετοιμάσετε περισσότερα ποτά ταυτόχρονα και να τα αποθηκεύσετε σε μπουκάλια στο ψυγείο. Θυμηθείτε να χρησιμοποιήσετε τη θεραπεία για μία εβδομάδα και μετά κάντε ένα διάλειμμα. Η υπερβολική δόση παντζαριού στη διατροφή απειλεί γαστρεντερικά προβλήματα, ενώ η περίσσεια τζίντζερ – έχει ερεθιστική επίδραση στο στομάχι.

Σχετικά Άρθρα:

Το χειμώνα, πάρτε μια κουταλιά. Μια λιχουδιά από το ντουλάπι θα βελτιώσει την ανοσία και θα ανακουφίσει το συκώτι

Δεν υπάρχει καλύτερη σούπα για το φθινόπωρο. Το μπορς με πατάτες είναι μια συνταγή για ένα ζεστό, πολύχρωμο δείπνο