Το σκόρδο είναι το προϊόν που κάνει τα πιάτα πιο αρωματικά και πικάντικα.
Λίγοι όμως γνωρίζουν ότι όχι μόνο βοηθάει στη μαγειρική, αλλά προάγει και την απώλεια βάρους.
Αυτή η δήλωση έγινε από τη διατροφολόγο Mirna al-Fati, γράφει σχετικά η πύλη.
Σημείωσε σε μια συνομιλία με εκπροσώπους του Τύπου ότι είναι απαραίτητο να τρώτε σκόρδο κάθε μέρα, καθώς μειώνει την όρεξη, πράγμα που σημαίνει ότι βοηθά στην αποφυγή περιττών σνακ και όχι στην υπερκατανάλωση τροφής, κάτι που τελικά οδηγεί σε απώλεια βάρους.
Επιπλέον, ο ειδικός πρόσθεσε ότι το σκόρδο περιέχει αλκιτίνη, η οποία μόνο βελτιώνει τη διαδικασία καύσης λίπους.
Ο γιατρός εξήγησε ότι εάν τρώτε σκόρδο κάθε μέρα, το συνδυάζετε με υγιεινή διατροφή και σωματική δραστηριότητα, μπορείτε να μειώσετε το μέγεθος των γοφών και της μέσης σας.
Αλλά δεν είναι όλα αυτά τα πλεονεκτήματα.
Το γεγονός είναι ότι ένα τέτοιο προϊόν όχι μόνο επιταχύνει το μεταβολισμό, αλλά δίνει και περισσότερη ενέργεια και απομακρύνει τις τοξίνες.
