Πώς να έχετε ένα υγιές συκώτι: Πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού από αυτό το μείγμα κάθε πρωί με άδειο στομάχι και δεν θα εμφανιστούν ποτέ προβλήματα
Το ελαιόλαδο με λεμόνι προστατεύει τον οργανισμό από φλεγμονές, προάγει τον καθαρισμό και τη σωστή λειτουργία του ήπατος, της καρδιάς και του εγκεφάλου και βελτιώνει την πέψη.
Το ελαιόλαδο με λεμόνι δεν είναι μόνο μια εξαιρετική βάση για ντρέσινγκ σαλάτας. Είναι ένας συνδυασμός δύο φυσικών προϊόντων που χρησιμοποιούνται στη λαϊκή ιατρική από αμνημονεύτων χρόνων και μαζί προσφέρουν ένα πραγματικά ευρύ φάσμα πλεονεκτημάτων για την υγεία. Αυτός ο συνδυασμός παρέχει στον οργανισμό πολλές ευεργετικές ουσίες, που μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα, να υποστηρίξει το πεπτικό σύστημα και να μειώσει τη φλεγμονή. Και τα δύο συστατικά περιέχουν πολυφαινόλες, οι οποίες λέγεται ότι προστατεύουν το σώμα από φλεγμονές και την ανάπτυξη σοβαρών ασθενειών, συμπεριλαμβανομένης της αθηροσκλήρωσης ή του καρκίνου.
Το ελαιόλαδο είναι υγιεινό για την καρδιά και τον εγκέφαλο
Όπως οι ειδικοί στο , το ελαιόλαδο είναι πλούσιο σε μονοακόρεστο ελαϊκό οξύ. Αυτό το λιπαρό οξύ έχει πολλές θετικές επιπτώσεις στην υγεία, όπως:
- καταπολεμά τη φλεγμονή
- υποστηρίζει την υγεία της καρδιάς
- υποστηρίζει το πεπτικό σύστημα
- ενισχύει την ανοσία
- βοηθά στην αποτοξίνωση (καθαρίζει το συκώτι και το πεπτικό σύστημα)
- μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού
- μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης
Το λεμόνι προλαμβάνει την εμφάνιση και ανάπτυξη χρόνιων ασθενειών
Όπως έχουμε ήδη αναφέρει αρκετές φορές στο JakZdrava, υποστηρίζει τον καθαρισμό των αρτηριών και τη συνολική αποτοξίνωση, υποστηρίζει την καλή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και του ήπατος, βελτιώνει την ανοσία έναντι διαφόρων τύπων λοιμώξεων. Τα λεμόνια γενικά θεωρούνται πολύ υγιεινά και σε ορισμένες χρόνιες παθήσεις συνταγογραφούνται από φυσικούς θεραπευτές ως συμπληρωματική θεραπεία.
Και όχι μόνο από αυτούς. Για παράδειγμα, αναφέρει τα λεμόνια ως υπερτροφή για διαβητικούς. το συνιστούν επίσης ως εξαιρετική πρόληψη των κύστεων των νεφρών και άλλων χρόνιων παθήσεων.
Συνταγή για ελαιόλαδο με λεμόνι
Αν θέλετε να χρησιμοποιήσετε ελαιόλαδο με λεμόνι ως φάρμακο, προσέξτε την ποιότητα των πρώτων υλών. Το μόνο που έχετε να κάνετε τότε είναι ανακατεύουμε το χυμό από 1 λεμόνι με 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο. Πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού από αυτό το μείγμα το πρωί με άδειο στομάχι και σύντομα θα βιώσετε τα υπέροχα αποτελέσματά του. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ελαιόλαδο με λεμόνι ως βάση για ντρέσινγκ σαλάτας, σε μαρινάδες για κρέας ή λαχανικά ή να το προσθέσετε σε διάφορα πιάτα.
