Εντάσσοντας τα κολοκυθάκια στην καθημερινή σας διατροφή, μπορείτε να βελτιώσετε σημαντικά την υγεία σας.

Ωστόσο, για ορισμένες ασθένειες, η κατανάλωση αυτού του προϊόντος απαγορεύεται αυστηρά.

Ποιος δεν πρέπει να έχει κολοκυθάκια;

Τα κολοκυθάκια περιέχουν μεγάλες ποσότητες μαγνησίου και βιταμίνης Β6, που έχουν θετική επίδραση στο νευρικό σύστημα, καθώς και κάλιο, το οποίο βελτιώνει τη λειτουργία του καρδιακού μυός.

Εντάσσοντας τα κολοκυθάκια στη διατροφή σας, μπορείτε επίσης να βελτιώσετε την κατάσταση των αρθρώσεων σας.

Υπάρχουν λίγες αντενδείξεις για την κατανάλωση κολοκυθιού, αλλά υπάρχουν.

Αυτό το προϊόν θα πρέπει να αποκλειστεί από τη διατροφή εάν έχετε νεφρική νόσο. Θα πρέπει να χρησιμοποιείτε τα κολοκυθάκια με προσοχή εάν έχετε παθήσεις του γαστρεντερικού σωλήνα.