Αυτό το ρόφημα είναι ένα τέλειο υποκατάστατο του πρωινού καφέ. Θα σας δώσει όχι μόνο μια τεράστια δόση ενέργειας, αλλά και ένα αίσθημα κορεσμού και θα τονώσει το πεπτικό σας σύστημα. Πιείτε το πριν από το πρώτο σας γεύμα της ημέρας και νιώστε τη διαφορά.

Εδώ μιλάμε για χυμό ντομάτας. Είναι μια πλούσια πηγή πολυφαινολών και αντιοξειδωτικών, βασικών συστατικών για την καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών, που ευθύνονται για τη διαδικασία γήρανσης του οργανισμού μας. Επιπλέον, η κατανάλωση χυμού ντομάτας το πρωί θα σας δώσει ενέργεια και – χάρη στην περιεκτικότητα σε πολλά πολύτιμα συστατικά – θα σας βοηθήσει να προστατεύσετε από τον καρκίνο.

Τι να πιείτε το πρωί; Ο χυμός ντομάτας καλύτερος από τον καφέ;

Ο χυμός ντομάτας είναι ένα ρόφημα με πολλές πολύτιμες ιδιότητες. Υποστηρίζει το πεπτικό σύστημα, βελτιώνει το ανοσοποιητικό και παρέχει ενέργεια. Έχει επίσης θετική επίδραση στην κατάσταση του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών. Δρα σε πολλά επίπεδα, επηρεάζοντας τη συνολική κατάσταση του σώματός μας. Ξεκινήστε να το πίνετε κάθε πρωί αντί για καφέ ή τσάι και δείτε πόσο γρήγορα θα νιώσετε τα αποτελέσματα.

Ωστόσο, αν θέλουμε να διατηρήσουμε όλα τα καλά της ντομάτας, θα πρέπει να προσέχουμε με ποια προϊόντα τις συνδυάζουμε. Ο χυμός ντομάτας δεν πρέπει να καταναλώνεται με φρέσκο ​​αγγούρι (το οποίο καταστρέφει τη βιταμίνη C που περιέχεται στις ντομάτες). Ωστόσο, αξίζει να προσθέσετε λίγο ελαιόλαδο στον χυμό ντομάτας, το οποίο προστατεύει τη βιταμίνη C και επίσης αυξάνει την απορρόφηση του λυκοπενίου.

Ο χυμός ντομάτας, αν και δεν είναι τόσο δημοφιλής όσο οι χυμοί φρούτων, έχει πολλά να προσφέρει: σας βοηθά να χορτάσετε γρήγορα, αν και είναι χαμηλός σε θερμίδες, περιέχει επίσης αρκετή πρωτεΐνη και φυτικές ίνες και είναι πηγή καλίου, ασβεστίου, μαγνήσιο και βιταμίνες A, B6, C αν

Γιατί αξίζει να πίνετε χυμό ντομάτας;

Η τακτική κατανάλωση χυμού ντομάτας θα φέρει θεαματικά αποτελέσματα. Ενισχύει την καρδιά και το κυκλοφορικό σύστημα και μειώνει την υψηλή αρτηριακή πίεση. Το λυκοπένιο αξίζει ιδιαίτερης προσοχής γιατί προλαμβάνει τις καρδιακές προσβολές και τα εγκεφαλικά. Το λυκοπένιο είναι ένα από τα πιο ισχυρά αντιοξειδωτικά και έχει αντικαρκινικές ιδιότητες.

Ο χυμός ντομάτας ενυδατώνει και υποστηρίζει το πεπτικό σύστημα. Είναι μια εξαιρετική επιλογή για άτομα που ασκούνται και θέλουν να απαλλαγούν από τα περιττά κιλά. Βοηθά επίσης να απαλλαγούμε από την κυτταρίτιδα. Αυτό το ρόφημα έχει ευεργετική επίδραση στη δραστηριότητα των εντέρων και υποστηρίζει επίσης τη θεραπεία της ακμής. Επομένως, αξίζει να το εισάγετε στην καθημερινή σας διατροφή και να απολαύσετε τις εκπληκτικές του ιδιότητες.