Еда Ποια είναι η ουσία της δίαιτας paleo: όλη η αλήθεια για τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα μιας τέτοιας διατροφής

Η δίαιτα Paleo είναι ένας τύπος δίαιτας χαμηλών υδατανθράκων. Η κύρια ιδέα της δίαιτας, που ονομάζεται επίσης δίαιτα του Νεάντερταλ, είναι να εξαλειφθούν όλα τα σύγχρονα τρόφιμα (εξευγενισμένα, εξευγενισμένα και τροποποιημένα) από τη διατροφή και να επιστρέψει στη διατροφή των προγόνων μας από την παλαιολιθική εποχή, όταν τα τρόφιμα προέρχονταν μόνο από κυνήγι και συγκέντρωση. … Read more

Είχατε ποτέ τούρτα κομπόστα; Είναι εκπληκτικά ζουμερό και μπορείτε να το ετοιμάσετε από σχεδόν οποιαδήποτε κομπόστα

Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να χρησιμοποιήσετε το απόθεμα κομπόστας σας. Το αποτέλεσμα είναι ένα φρέσκο ​​γλυκό που σίγουρα θα λατρέψετε. Μετατρέψτε την κομπόστα σε ένα νόστιμο κέικ Αν σας αρέσουν τα φρούτα, φροντίστε να αποθηκεύσετε αυτή τη συνταγή. Δεν θα χρειαστείτε φρέσκα φρούτα, μάλλον πιάστε ένα ποτήρι ή ένα κουτάκι γλυκιάς κομπόστα. … Read more

Лимоны Γιατί οι προχωρημένες νοικοκυρές βάζουν λεμόνι στο φούρνο μικροκυμάτων: 3 λόγοι – καλό να γνωρίζετε

Το λεμόνι είναι ένα προϊόν που πρέπει να υπάρχει πάντα στην κουζίνα. Δεν πρόκειται μόνο για τις ευεργετικές ιδιότητες και τις βιταμίνες που περιέχουν τα εσπεριδοειδή. Αποδεικνύεται ότι βοηθά στην επίλυση ορισμένων καθημερινών προβλημάτων. Καθαρισμός του φούρνου μικροκυμάτων Αρκεί να κόψετε τα φρούτα σε πολλά μέρη και να τα βάλετε σε ένα μπολ με νερό … Read more

кабачки Ξεχάστε τη συγκομιδή: ποτέ μην φυτέψετε αυτά τα 6 φυτά δίπλα σε κολοκυθάκια

Το αν τα κολοκυθάκια θα δώσουν καλή σοδειά εξαρτάται, μεταξύ άλλων, από το ποιες καλλιέργειες αναπτύσσονται στη γειτονιά. Τι δεν πρέπει να φυτέψετε δίπλα σε κολοκυθάκια Απαγορεύεται αυστηρά η φύτευση κολοκυθιών στο ίδιο κρεβάτι ή δίπλα σε άλλες καλλιέργειες από την οικογένεια της κολοκύθας. Αυτά περιλαμβάνουν κολοκύθες, σκουός, αγγούρια, πεπόνια και καρπούζια. Έχουν κοινές ασθένειες … Read more

кабачки Ξεχάστε τη συγκομιδή: ποτέ μην φυτέψετε αυτά τα 6 φυτά δίπλα σε κολοκυθάκια

Το αν τα κολοκυθάκια θα δώσουν καλή σοδειά εξαρτάται, μεταξύ άλλων, από το ποιες καλλιέργειες αναπτύσσονται στη γειτονιά. Τι δεν πρέπει να φυτέψετε δίπλα σε κολοκυθάκια Απαγορεύεται αυστηρά η φύτευση κολοκυθιών στο ίδιο κρεβάτι ή δίπλα σε άλλες καλλιέργειες από την οικογένεια της κολοκύθας. Αυτά περιλαμβάνουν κολοκύθες, σκουός, αγγούρια, πεπόνια και καρπούζια. Έχουν κοινές ασθένειες … Read more

Σκοπεύετε να φυτέψετε φρέσκα κρεμμυδάκια; Φροντίστε να το κάνετε εντός αυτής της προθεσμίας. Έτσι θα έχετε τις καλύτερες αποδόσεις

Πότε είναι η καλύτερη στιγμή για να φυτέψετε φρέσκα κρεμμυδάκια στο έδαφος; Και τι ώρα στις γλάστρες; Και τι άλλο πρέπει να σκεφτείς; Βεβαιωθείτε ότι έχετε ελέγξει το ημερολόγιο κηπουρικής μας για να αξιοποιήσετε στο έπακρο αυτό το ανοιξιάτικο λαχανικό. Η φετινή άνοιξη είναι ήδη σε πλήρη εξέλιξη και μπορείτε σιγά σιγά να ξεκινήσετε τη … Read more

Κολλήστε οδοντογλυφίδες σε μια μπανάνα και δείτε τι συμβαίνει. Ο κόσμος έχει ανακαλύψει το τέλειο κόλπο

Κυκλοφορεί ένα κόλπο στο Διαδίκτυο που συνίσταται στη χρήση οδοντογλυφίδας και μπανάνας. Ας δούμε περί τίνος πρόκειται. Οι μπανάνες είναι ένα από τα πιο καταναλωτικά φρούτα στον κόσμο. Είναι διαθέσιμα όλο το χρόνο, εξαιρετικά θρεπτικά και λειτουργικά κατά τη διάρκεια της φυσικής δραστηριότητας. Επιπλέον, χρησιμοποιούνται επίσης για την παρασκευή πολλών νόστιμων συνταγών. Γιατί όμως γίνεται … Read more

Живот Πώς να βελτιώσετε την ποιότητα του χαλαρωμένου δέρματος μετά την απώλεια βάρους: απογοητευτικά νέα

Πολλοί άνθρωποι που κατάφεραν να χάσουν μια εντυπωσιακή ποσότητα κιλών σε σύντομο χρονικό διάστημα, προς απογοήτευσή τους, παρατηρούν ότι η ποιότητα του δέρματός τους αφήνει πολλά περιθώρια. Δυστυχώς, η χαλάρωση του δέρματος στην κοιλιά και σε άλλα σημεία, που συμβαίνει ως αποτέλεσμα της γρήγορης απώλειας βάρους, είναι στις περισσότερες περιπτώσεις μια μη αναστρέψιμη διαδικασία. Τι … Read more

лимон Είναι δυνατόν να καλλιεργήσετε λεμόνι από σπόρο στο σπίτι: επιλέξτε τους μεγαλύτερους σπόρους

Πρώτα απ ‘όλα, πρέπει να καταλάβετε ότι ένα λεμόνι θα αναπτυχθεί από έναν σπόρο στο σπίτι, αλλά οι καρποί θα εμφανιστούν σχετικά σύντομα. Εάν είστε έτοιμοι να φροντίσετε το δέντρο για αρκετά χρόνια, μπορείτε να επιτύχετε ορισμένα αποτελέσματα. Αλλά δεν μπορούμε να αρνηθούμε το γεγονός ότι το λεμόνι μπορεί πραγματικά να καλλιεργηθεί στο σπίτι, αν … Read more

Τραγανή χοιρινή κοιλιά με κρεμώδη σάλτσα μαϊντανού: Το τέλειο μεσημεριανό για διακοπές ή καθημερινές

Εάν έχετε ένα κομμάτι χοιρινό φιλέτο στο σπίτι, ετοιμάστε το με αυτόν τον τρόπο. Δεν θα το μετανιώσεις! Γρήγορο, χορταστικό και νόστιμο Εμπνευστήκαμε από τη δανέζικη κουζίνα και ψήσαμε φέτες, ανακατέψαμε μια φανταστική μπεσαμέλ με ψιλοκομμένο μαϊντανό και λογικά επιλέξαμε βραστές πατάτες για αυτό. Αυτή η συνταγή είναι εκπληκτικά γρήγορη, γιατί μια λεπτή φέτα χρειάζεται … Read more