Οι επιστήμονες μιλούν για τα οφέλη των φρούτων και των λαχανικών για τον διαβήτη και την παχυσαρκία

Τα αποτελέσματα μιας διατροφής πλούσιας σε φρούτα και λαχανικά μπορεί να είναι τα ίδια με αυτά των φαρμάκων. Αυτή η δήλωση έγινε από ειδικούς από το Πανεπιστήμιο Tufts.

Πραγματοποιήθηκε μελέτη. Σχεδόν 4 χιλιάδες άτομα συμμετείχαν σε αυτό.

Εξετάστηκαν δεδομένα από ενήλικες και παιδιά που διέτρεχαν κίνδυνο για καρδιομεταβολική νόσο.

Όλοι έλαβαν δωρεάν λαχανικά και φρούτα.

Αυτό αναφέρεται από το .

Μελέτες έχουν δείξει ότι η υγεία των ασθενών βελτιώθηκε λόγω της συχνότερης κατανάλωσης φρούτων και λαχανικών.

Τα άτομα που είχαν διαβήτη είχαν χαμηλότερα επίπεδα σακχάρου και οι άνδρες και οι γυναίκες που ήταν υπέρβαροι κατάφεραν να μειώσουν τον δείκτη μάζας σώματος τους. Επιπλέον, οι δείκτες της αρτηριακής πίεσης βελτιώθηκαν σε όσους έπασχαν από υπέρταση.

Τα αποτελέσματα της εργασίας των ξένων γιατρών εμφανίστηκαν στη δημοσίευση Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes.