Η πιθανότητα δηλητηρίασης από το αλκοόλ μπορεί να μειωθεί εάν όχι μόνο δεν το παρακάνετε με τα ποτά, αλλά και επιλέξετε τα σωστά φαγητά στο γιορτινό τραπέζι.
Είναι καλύτερα να εστιάσετε σε τροφές που είναι πλούσιες σε ψευδάργυρο και βιταμίνες του συμπλέγματος Β.
Ο γαστρεντερολόγος Evgeny Belousov μίλησε με περισσότερες λεπτομέρειες, αναφέρει
Όπως σημείωσε ο γιατρός, μιλάμε για θαλασσινά, για παράδειγμα, στρείδια, μύδια ή ρέγγα. Το βόειο κρέας και το συκώτι θα ωφεληθούν επίσης.
Επιπλέον, πρέπει να τρώτε ξηρούς καρπούς, καρότα, σπανάκι και κρεμμύδια. Ο αρακάς θα ωφελήσει τον οργανισμό.
Ο γιατρός σε συνομιλία με τους δημοσιογράφους τόνισε ότι δεν πρέπει να πίνετε με άδειο στομάχι.
Υπενθύμισε ότι ο κίνδυνος δηλητηρίασης αυξάνεται εάν πίνετε αλκοόλ σε μεγάλες ποσότητες και δεν κάνετε μεγάλα διαλείμματα. Επομένως, πρέπει να πίνετε λίγο και αργά.
Είναι καλύτερα να αποφεύγετε τα κοκτέιλ.
Θα πρέπει επίσης να πίνετε μη αλκοολούχα ποτά μεταξύ των ποτών για να μειώσετε την ποσότητα αλκοόλ που πίνετε.
Προηγουμένως, οι γιατροί συμβούλευαν πώς να μην το παρακάνετε στο γιορτινό τραπέζι.
