Μπορείτε να εντοπίσετε ένα εξασθενημένο ήπαρ ακόμα και χωρίς γιατρό. Δώστε προσοχή σε αυτά τα σήματα του σώματος

Το συκώτι είναι ένα από τα πιο σημαντικά όργανα του σώματός μας, υπεύθυνο για μια σειρά από κρίσιμες λειτουργίες, όπως η αποτοξίνωση, η πρωτεϊνοσύνθεση και η παραγωγή χημικών ουσιών που απαιτούνται για την πέψη. Επομένως, είναι εξαιρετικά σημαντικό να γνωρίζουμε τα συμπτώματα που μπορεί να υποδηλώνουν κακή ηπατική λειτουργία. Αν και αυτά τα συμπτώματα δεν υποδηλώνουν απαραίτητα ότι το συκώτι είναι εκτός λειτουργίας, καλό είναι να λαμβάνετε υπόψη σας τέτοια σήματα και να επικοινωνείτε με τον γιατρό.

Κούραση, αδυναμία και αδιαθεσία

Ένα από τα κύρια συμπτώματα των ηπατικών προβλημάτων μπορεί να είναι ένα αίσθημα συνεχούς χρόνιας κόπωσης και αδυναμίας που δεν μπορεί να εξηγηθεί από άλλες αιτίες. Εάν το συκώτι δεν φιλτράρει το αίμα, το σώμα δεν λαμβάνει αρκετό οξυγόνο και μπορεί να οδηγήσει σε καταστάσεις κακουχίας και λιποθυμίας.

Πεπτικά προβλήματα

Το συκώτι παίζει σημαντικό ρόλο στην υγιή πέψη, επομένως προβλήματα όπως φούσκωμα, αέρια, απώλεια όρεξης ή ασυνήθιστα πεπτικά προβλήματα μπορεί να είναι σημάδι κακής ηπατικής λειτουργίας. Εάν σας προβληματίζουν επανειλημμένα κάποιο πεπτικό πρόβλημα, είναι καλύτερο να επικοινωνήσετε με έναν γιατρό.

Δυσοσμία του στόματος

Το συκώτι είναι επίσης υπεύθυνο για την παραγωγή χολής. Έλλειψη χολής με αίσθημα βαριάς μετά το φαγητό, η περίσσεια της προκαλεί δυσοσμία του στόματος. Εάν σας ενοχλούν τέτοια συμπτώματα, καλό είναι να εξετάσετε το ενδεχόμενο να επισκεφτείτε έναν γιατρό.

Αλλαγές στο χρώμα των κοπράνων και των ούρων

Τα ελαφρύτερα κόπρανα ή τα πιο σκούρα ούρα μπορεί να υποδηλώνουν προβλήματα με το ήπαρ, όπως μειωμένη ικανότητα επεξεργασίας και απομάκρυνσης των αποβλήτων από το σώμα.

Πόνος κάτω από τα πλευρά

Εάν το συκώτι είναι πρησμένο και δυσλειτουργεί, μπορούμε να το αισθανθούμε και σωματικά, με οξύ και έντονο πόνο στο πάνω δεξιά μέρος της κοιλιάς κάτω από τα πλευρά.

Κιτρίνισμα του δέρματος και του λευκού των ματιών

Μια κατάσταση γνωστή ως ίκτερος, όταν το δέρμα και το ασπράδι των ματιών κιτρινίζουν, είναι ένα κοινό σημάδι ηπατικών προβλημάτων και πρέπει να αντιμετωπιστεί άμεσα.

Φαγούρα στο δέρμα

Ο επίμονος ανεξήγητος κνησμός του δέρματος μπορεί να σχετίζεται με τη συσσώρευση ηπατικών τοξινών στο αίμα.

Αν και ορισμένα από αυτά τα συμπτώματα μπορεί να είναι ήπια και φαινομενικά χωρίς σοβαρότητα, δεν πρέπει να αγνοηθούν. Η έγκαιρη διαβούλευση με έναν γιατρό, οι κατάλληλες εργαστηριακές εξετάσεις και άλλες εξετάσεις μπορούν να βοηθήσουν στον εντοπισμό της αιτίας των προβλημάτων και να επιτρέψουν την κατάλληλη θεραπεία. Εκτός από την ιατρική φροντίδα, μπορείτε να υποστηρίξετε την υγεία του ήπατος με έναν υγιεινό τρόπο ζωής, μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά και τακτική άσκηση.

Τι είναι καλό για το συκώτι;

Αρκετή κίνηση: Η τακτική σωματική δραστηριότητα βοηθά στη διατήρηση ενός υγιούς βάρους και μειώνει τον κίνδυνο παχυσαρκίας, κάτι που είναι απολύτως απαραίτητο για την πρόληψη της ηπατικής νόσου.

Περιορισμός αλκοόλ: Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να βλάψει το συκώτι. Εάν υποφέρετε από ηπατικά προβλήματα, είναι απαραίτητο να αποκλείσετε εντελώς το αλκοόλ.

Μην παίρνετε φάρμακα υπερβολικά: Ορισμένα φάρμακα μπορεί να βλάψουν το συκώτι εάν ληφθούν σε υπερβολική ποσότητα. Ακολουθείτε πάντα τη σύσταση του γιατρού ή τις οδηγίες στη συσκευασία του φαρμάκου και μην παίρνετε το φάρμακο μόνο κατά την κρίση σας.

Αποφύγετε τις τοξικές ουσίες: Τοξικές ουσίες που απορροφώνται μέσω του δέρματος ή της αναπνοής μπορεί να βλάψουν το συκώτι. Να είστε ασφαλείς όταν εργάζεστε με οποιαδήποτε χημική ουσία και να χρησιμοποιείτε προστατευτικό εξοπλισμό.

Υγιές βάρος: Η διατήρηση ενός υγιούς σωματικού βάρους μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης μη αλκοολικής λιπώδους ηπατικής νόσου.

Τακτικοί ιατρικοί έλεγχοι: Οι τακτικοί έλεγχοι και οι εξετάσεις μπορούν να βοηθήσουν στον εντοπισμό ηπατικών προβλημάτων σε πρώιμο στάδιο, κάτι που είναι απαραίτητο για την αποτελεσματική θεραπεία.

Το συκώτι είναι ικανό για αναγέννηση, αλλά η βλάβη μπορεί να είναι μη αναστρέψιμη αν το παραμελήσουμε. Η τήρηση των αρχών ενός υγιεινού τρόπου ζωής και η επίγνωση των σημάτων που στέλνει το σώμα σας είναι πολύ σημαντικό για τη σωστή λειτουργία του ήπατός μας.

Πόροι: