Σύμφωνα με εκτιμήσεις, περίπου μισό εκατομμύριο άνθρωποι στην Τσεχική Δημοκρατία πάσχουν από μια αυτοάνοση ρευματική νόσο. Η τακτική άσκηση, καθώς και η ψυχική ευεξία, είναι το κλειδί για τη θεραπεία των ρευματικών παθήσεων, σύμφωνα με τους ειδικούς.
Στην Τσεχική Δημοκρατία, περίπου 500.000 ασθενείς υποβάλλονται σε θεραπεία για μία από τις 200 διαφορετικές μορφές ρευματικής νόσου. Σε μία μόνο από τις πιο κοινές ασθένειες, τη ρευματοειδή αρθρίτιδα (1% του πληθυσμού), θα προστίθενται περισσότερα από 3.000 νέα περιστατικά ετησίως. Ταυτόχρονα, οι ασθενείς αυτοί δεν λαμβάνουν αρκετή φυσιοθεραπεία και ψυχοθεραπευτική φροντίδα λόγω μεγάλου χρόνου αναμονής. Ταυτόχρονα, η άσκηση, η κίνηση, η θετική στάση, η ψυχική ευεξία, η διατροφή και ο ύπνος είναι βασικά για τη βελτίωση της ποιότητας ζωής των ασθενών με ρευματικά νοσήματα.
Πηγή: Youtube
Η άσκηση βοηθάει
Η οργάνωση ασθενών Revma Liga ανταποκρίθηκε στην κατάσταση δημιουργώντας ένα διαδικτυακό μάθημα άσκησης που ονομάζεται Revma in ήσυχο, το οποίο είναι δωρεάν για τα μέλη.
«Ακόμη και όταν ένας ασθενής κάνει φυσιοθεραπεία, συχνά ασκείται μόνο κατά τη διάρκεια των προγραμματισμένων συνεδριών και στη συνέχεια παραμελεί την άσκηση», λέει η υπεύθυνη του έργου Michaela Linková από τη Revma Liga. «Στόχος μας ήταν να βρούμε μια λύση που θα οδηγούσε στην ένταξη της άσκησης στις καθημερινές δραστηριότητες. Και αφενός να παρακινήσουμε την ενεργητική προσέγγιση του ασθενούς», προσθέτει ο Linková.
Ο ψυχοθεραπευτής Martin Zikmund συνεργάστηκε στα κίνητρα-προπονητικά βίντεο. «Η ψυχή, ή η στάση του ασθενούς απέναντι σε μια τέτοια χρόνια ασθένεια, παίζει θεμελιώδη ρόλο στο πόσο θα είναι έτοιμος και πρόθυμος να χρησιμοποιήσει θεραπευτικές μεθόδους που μπορούν να τον ανακουφίσουν από τα συμπτώματα της νόσου», λέει ο ειδικός.
«Φοβόμουν ότι θα ήταν περίπλοκο και απαιτητικό», περιγράφει η Jiřina Matějková, ρευματολόγος, για τα συναισθήματά της. «Αλλά μετά από τρεις μήνες, νιώθω ενθουσιασμένος. Νιώθω κίνητρο, πετυχαίνω τους προσωπικούς μου στόχους, ασκούμαι τακτικά και τα πάω καλύτερα από ό,τι μπορούσα να φανταστώ πριν. Ακόμη και ο περίγυρός μου και η οικογένειά μου παρατήρησαν τις αλλαγές», αξιολογεί θετικά τη συμμετοχή του στις πιλοτικές δοκιμές.
Ρευματικές παθήσεις επηρεάζουν το κινητικό σύστημα – αρθρώσεις, σπονδυλική στήλη, αλλά και μύες και συνδέσμους. Τα χωρίζουμε σε πολλές βασικές ομάδες, ενώ οι πιο συχνές και γνωστές περιλαμβάνουν τη νόσο του Bechterev, την ψωρίαση και τη ρευματοειδή αρθρίτιδα.
Νόσος του Bechterev
Η νόσος του Bechterev παραμένει ασαφής. Ωστόσο, η σύνδεση μεταξύ της εμφάνισης αγκυλοποιητικής σπονδυλίτιδας και της παρουσίας του αντιγόνου HLA-B27 είναι γνωστή εδώ και πολύ καιρό.
Συμπτώματα της νόσου
Χρόνιος πόνος α ακαμψία στο κάτω μέρος της σπονδυλικής στήλης. Ο πόνος εμφανίζεται συχνά στο σημείο άρθρωσης του ιερού οστού με τη λεκάνη (ιερολαγόνια άρθρωση), από όπου ακτινοβολεί στους γλουτούς ή στο πίσω μέρος του μηρού. Ο πόνος είναι μεγαλύτερος εάν ο ασθενής παραμένει σε ηρεμία, ανακουφίζεται από τη σωματική δραστηριότητα.
Αντί για ψωρίαση, αυτή η ασθένεια είναι γνωστή με την τσέχικη ονομασία της, η ψωρίαση προσβάλλει κυρίως το δέρμα, αλλά σε περίπου 10-20% των ασθενών, εκτός από το δέρμα, μπορεί να προσβληθούν και οι αρθρώσεις. Μια ασθένεια των αρθρώσεων που μοιάζει κάπως με τη ρευματοειδή αρθρίτιδα ονομάζεται «ψωριασική αρθρίτιδα».
Ρευματοειδής αρθρίτιδα
Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μια ασθένεια των αρθρώσεων, αλλά στην πραγματικότητα είναι μια ασθένεια του ανοσοποιητικού συστήματος. Στη ρευματοειδή αρθρίτιδα, το ανοσοποιητικό σύστημα είναι αυτό που επιτίθεται στις αρθρώσεις, καταστρέφοντάς τις ανεπανόρθωτα και προκαλώντας χρόνιο πόνο.
Η ρευματοειδής αρθρίτιδα γενικά είναι μια μακροχρόνια, προοδευτική και αναπηρική νόσος, που συνοδεύεται από πόνο. Αυτή η ασθένεια περιορίζει σταδιακά την κίνηση του ατόμου και τον εμποδίζει να εκτελεί κανονικές καθημερινές δραστηριότητες και να ζήσει μια ανεξάρτητη και ανεξάρτητη ζωή. Αν και η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι η πιο χαρακτηριστική ασθένεια των αρθρώσεων, η ασθένεια μπορεί επίσης να επηρεάσει οποιοδήποτε άλλο όργανο του σώματος, όπως τους πνεύμονες, την καρδιά ή τα μάτια. Από τις αρθρώσεις προσβάλλονται συχνότερα οι καρποί και οι μικρές αρθρώσεις στα χέρια και τα πόδια.
Η αρχική αιτία που προκαλεί την ανάπτυξη της νόσου σε ένα συγκεκριμένο άτομο δεν είναι ακόμη γνωστή. Ωστόσο, γνωρίζουμε πολλά για τους μηχανισμούς με τους οποίους η ασθένεια βλάπτει τις αρθρώσεις και προκαλεί τα τυπικά συμπτώματα των ασθενών με αρθρίτιδα. Η κύρια επιβλαβής διαδικασία είναι η χρόνια ενδοαρθρική φλεγμονή. Αυτό προκαλείται από την είσοδο λευκών αιμοσφαιρίων στην άρθρωση και εκδηλώνεται ως οίδημα, ζέστη, ευαισθησία στην αφή, πόνος και μειωμένη λειτουργικότητα. Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, η συνεχιζόμενη φλεγμονή έχει ως αποτέλεσμα την καταστροφή και την παραμόρφωση της άρθρωσης.
Αντί για ψωρίαση, αυτή η ασθένεια είναι γνωστή με το τσέχικο όνομά της, ψωρίαση. Η ψωρίαση προσβάλλει κυρίως το δέρμα, αλλά σε περίπου 10-20% των ασθενών, εκτός από το δέρμα, μπορεί να προσβληθούν και οι αρθρώσεις. Μια ασθένεια των αρθρώσεων που μοιάζει κάπως με τη ρευματοειδή αρθρίτιδα ονομάζεται «ψωριασική αρθρίτιδα».
Πηγή: συντάκτες, ρευματισμοί, wikipedia
