Λίγοι γνωρίζουν ότι τα φύλλα δάφνης είναι χρήσιμα να τα βάζουμε όχι μόνο στη σούπα, αλλά και… κάτω από το μαξιλάρι.

Θα σας πούμε γιατί πρέπει οπωσδήποτε να δοκιμάσετε αυτό το life hack.

Γιατί να βάλεις ένα φύλλο δάφνης κάτω από το μαξιλάρι σου;

Αυτό είναι ένα life hack για όσους υποφέρουν από αϋπνία. Απλώς βάλτε ένα φύλλο δάφνης κάτω από το μαξιλάρι σας και τα προβλήματα ύπνου σας θα εξαφανιστούν.

Τα φύλλα δάφνης είναι ένα φυσικό ηρεμιστικό και χαλαρωτικό.

Για μεγαλύτερο αποτέλεσμα, μπορείτε να πίνετε τσάι με φύλλα δάφνης και κανέλα το βράδυ.

Συνιστάται να πίνετε ένα χαλαρωτικό ρόφημα μία ώρα πριν πάτε για ύπνο.

Το τσάι με φύλλα δάφνης είναι επίσης καλό για τους πονοκεφάλους.

Προηγουμένως, ξέρουμε ποια ώρα είναι η καλύτερη για να κοιμηθούμε και να ξυπνήσουμε.