Τα εύθραυστα νύχια μπορεί να προκληθούν από διάφορους παράγοντες, όπως η αφυδάτωση, η έκθεση σε σκληρές χημικές ουσίες, η έλλειψη θρεπτικών συστατικών ή η συχνή χρήση βερνικιών νυχιών και καθαριστικών νυχιών. Εκτός από την υιοθέτηση υγιεινών συνηθειών περιποίησης νυχιών, μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε μερικές φυσικές θεραπείες για να τις ενισχύσετε:
Τα εύθραυστα νύχια μπορεί να προκληθούν από αφυδάτωση. Φωτογραφία: Κάντε κλικ.
1. Ελαιόλαδο
Ζεστάνετε λίγο ελαιόλαδο και κάντε μασάζ στα νύχια και τα πετσάκια σας με αυτό για 5-10 λεπτά.
Καλύψτε τα χέρια σας με γάντια και αφήστε το λάδι να δράσει όλη τη νύχτα.
Επαναλάβετε αυτή τη θεραπεία 2-3 φορές την εβδομάδα.
2. Λεμόνι
Ανακατέψτε το χυμό ενός λεμονιού με 1 κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο ή λάδι καρύδας.
Μουλιάστε τα νύχια σας στο μείγμα για 15-20 λεπτά.
Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό και απλώστε μια ενυδατική κρέμα χεριών.
Κάντε αυτή τη θεραπεία 2-3 φορές την εβδομάδα.
3. Λουτρό διττανθρακικού νατρίου
Προσθέστε 2-3 κουταλάκια του γλυκού μαγειρική σόδα σε ένα μπολ με ζεστό νερό.
Μουλιάστε τα νύχια σας σε αυτό το διάλυμα για 10-15 λεπτά.
Αφού τα στεγνώσετε καλά, απλώστε μια ενυδατική κρέμα.
4. Λάδι καρύδας
Ζεστάνετε το λίγο και κάντε μασάζ στα νύχια και τα πετσάκια σας με αυτό.
Αφήστε το να δράσει για 15-20 λεπτά και μετά ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.
Κάντε αυτή τη θεραπεία καθημερινά για να διατηρήσετε τα νύχια σας ενυδατωμένα.
5. Κατανάλωση βιοτίνης
Η βιοτίνη, μια βιταμίνη Β, είναι απαραίτητη για υγιή νύχια και μαλλιά. Πάρτε συμπληρώματα βιοτίνης σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας ή συμπεριλάβετε στη διατροφή σας τρόφιμα πλούσια σε βιοτίνη, όπως αυγά, ηλιόσπορους και ξηρούς καρπούς.
6. Αποφύγετε τα βερνίκια νυχιών
Αποφύγετε τα βερνίκια νυχιών και τα καθαριστικά νυχιών που περιέχουν ασετόν ή οινόπνευμα, καθώς μπορούν να αφυδατώσουν τα νύχια.
Είναι σημαντικό να είστε υπομονετικοί καθώς τα νύχια μεγαλώνουν σταδιακά και γενικά θα χρειαστούν αρκετές εβδομάδες ή και μήνες πριν παρατηρήσετε σημαντική βελτίωση στην κατάσταση των νυχιών σας. Εάν τα εύθραυστα νύχια επιμένουν ή επιδεινώνονται, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο ή γιατρό για να αποκλείσετε πιθανές υποκείμενες ιατρικές παθήσεις ή ελλείψεις θρεπτικών συστατικών που μπορεί να επηρεάζουν την κατάσταση των νυχιών.
