Ένα σπιτικό θαύμα για λίγα στέφανα: Αυτός είναι ο λόγος που δεν είμαι άρρωστος εδώ και 5 χρόνια
Η υποστήριξη του ανοσοποιητικού είναι ιδιαίτερα σημαντική ακόμη και τους ανοιξιάτικους μήνες, όταν ο χειμώνας δεν έχει πει ακόμα την τελευταία λέξη. Η λαϊκή ιατρική προσφέρει πολλές επιλογές.
Το χειμώνα και τις αρχές της άνοιξης, είναι σημαντικό να υποστηρίξετε το ανοσοποιητικό σύστημα για να αποφύγετε τα κρυολογήματα και τον βήχα που υπάρχουν παντού. Η λαϊκή ιατρική έχει για αυτή την περίπτωση συνταγή για ενίσχυση του ανοσοποιητικού, που λέγεται ότι εγγυάται καλή υγεία με τακτική κατανάλωση. Καλό θα ήταν να μην γκρινιάζεις για μερικά χρόνια συνεχόμενα. Η συνταγή είναι φτιαγμένη από φυσικά συστατικά, οπότε μην φοβάστε να τη δοκιμάσετε.
Ποτό για ισχυρή υγεία – συνταγή
Τι θα χρειαστείτε;
Διαδικασία προετοιμασίας συνταγής:
- Πλένουμε και στεγνώνουμε καλά το λεμόνι.
- Ακονίστε τη φλούδα με έναν τρίφτη λεμονιού.
- Τώρα κόψτε το λεμόνι με τον λευκό πολτό στην επιφάνεια.
- Τοποθετήστε το λεμόνι σε ένα μπλέντερ.
- Ξεφλουδίστε ένα μέρος της ρίζας τζίντζερ και κόψτε 2-3 δακτυλίους από αυτό.
- Τοποθετήστε τα σε ένα μπλέντερ.
- Προσθέτουμε νερό και ανακατεύουμε.
- Ρίξτε το ρόφημα που προκύπτει σε ένα ποτήρι και γεμίστε το μέχρι το χείλος με νερό.
- Προσθέστε ένα μικρό κουταλάκι του γλυκού μέλι και ανακατέψτε.
Εφαρμογή και δοσολογία:
Πίνετε αυτό το ρόφημα το πρωί, ένα ποτήρι την ημέρα είναι αρκετό. Η έμφαση δίνεται στην κανονικότητα. Το ρόφημα είναι νόστιμο και σίγουρα θα σας φέρει περισσότερα οφέλη από απλά ισχυρό ανοσοποιητικό χάρη στη σύνθεσή του.
Το λεμόνι ως πηγή υγείας
Το βασικό συστατικό αυτού του ποτού είναι το λεμόνι. Το λεμόνι μπορεί να χυθεί χωριστά και να πιει με νερό ως δροσιστική λεμονάδα. Αυτό είναι κατάλληλο τους καλοκαιρινούς μήνες. Όπως έγραψαν νωρίτερα οι συντάκτες μας, για την υγεία. Σύμφωνα με την ιστοσελίδα, το λεμόνι έχει αντιφλεγμονώδη δράση, περιέχει πολλά αντιοξειδωτικά εκτός από βιταμίνη C και μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος.
Τζίντζερ για το κρυολόγημα
Το τζίντζερ είναι πολύ δημοφιλές τον τελευταίο καιρό, ειδικά αν έχετε κρυώσει. Η διαιτολόγος επισημαίνει τις αντιφλεγμονώδεις δράσεις του, αλλά και το συνιστά σε περίπτωση που νιώθετε ναυτία. Όποια και αν είναι η προέλευση της ναυτίας, όπως γράψαμε νωρίτερα στο JakZdrava.
