Μην υποτιμάτε την τριχόπτωση και την αραίωση. Μπορεί να φταίει το άγχος, αλλά δεν μπορεί να αποκλειστεί ότι είναι ένα από τα συμπτώματα σοβαρών ασθενειών ή ορμονικών αλλαγών.
ΟΤΑΝ ΤΑ ΜΑΛΛΙΑ ΣΟΥ ΑΡΧΙΖΟΥΝ ΝΑ ΠΕΦΤΟΥΝ, ΚΟΙΤΑΞΕ ΣΤΟ ΠΑΡΕΛΘΟΝ
Η πιο κοινή αιτία για μαζική τριχόπτωση είναι το άγχος. Το σώμα αντιδρά στο μεγάλο φορτίο με μέτρα εξοικονόμησης κόστους και βάζει μεγάλο αριθμό τριχών στην τελική φάση ηρεμίας. Μετά από δύο ή τρεις μήνες, αυτές οι τρίχες αρχίζουν να πέφτουν και νέες δεν εμφανίζονται. Αυτό είναι πολύ γνωστό στις γυναίκες μετά τον τοκετό, αλλά το σώμα μπορεί ακόμα να αντιδράσει σε τραυματισμό, χειρουργική επέμβαση, υψηλό πυρετό ή μεγάλο ψυχικό στρες. Τεχνικά, αυτό ονομάζεται telogen fluvium.
Δοκιμάστε: Αυτή είναι μια προσωρινή κατάσταση και νέες τρίχες θα εμφανιστούν καθώς το σώμα αναγεννάται. Οι δίαιτες μείωσης δεν υποστηρίζουν τη διαδικασία. Αντίθετα, προσέξτε τις πρωτεΐνες και τις βιταμίνες της ομάδας Β στη διατροφή σας – τρώτε βοδινό και χοιρινό κρέας, ψάρι, αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα και ψωμί ολικής αλέσεως. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε συμπληρώματα διατροφής που περιέχουν ψευδάργυρο, σελήνιο και σίδηρο. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε δισκία μεθειονίνης.
ΑΝ ΕΧΕΤΕ ΕΠΙΣΗΣ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΜΕ ΤΟ ΔΕΡΜΑ ΣΑΣ, ΕΠΙΣΤΑΣΗΣΤΕ ΣΤΗΝ ΣΩΣΤΗ ΦΡΟΝΤΙΔΑ
Η απώλεια μαλλιών, η αραίωση ή η αραίωση μπορεί επίσης να είναι αποτέλεσμα κακής περιποίησης. Συνήθως, πρόκειται για παραμελημένη πιτυρίδα, λιπαρό τριχωτό της κεφαλής ή υπερβολικά επιθετικές επεμβάσεις μαλλιών, όπως καθημερινό λούσιμο με ακατάλληλο σαμπουάν, στέγνωμα με ζεστό αέρα, λεύκανση και βαφή, αλλά και πολύ σφιχτές αλογοουρές και άλλα παρόμοια. Απλά αλλάξτε τις συνήθειές σας και τα μαλλιά σας θα ανακάμψουν.
Δοκιμάστε: Συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο για προβλήματα στο τριχωτό της κεφαλής που δεν μπορείτε να απαλλαγείτε μόνοι σας. Επιλέξτε κατάλληλα καλλυντικά μαλλιών και βάψτε απαλά τα μαλλιά σας. Προστατέψτε τα επίσης από τον ήλιο – δεν θα αναπτυχθούν σε ξηρό δέρμα. Περιποιηθείτε τον εαυτό σας με μερικά λεπτά μασάζ κεφαλής δύο φορές την ημέρα, ώστε τα θρεπτικά συστατικά να ρέουν πιο εύκολα στις ρίζες των μαλλιών.
ΑΝ ΤΑ ΜΑΛΛΙΑ ΣΑΣ ΠΦΑΝΟΥΝ ΣΕ ΤΥΛΙΑ, ΔΕΙΤΕ ΤΟΝ ΕΠΑΓΓΕΛΜΕΝΟ ΣΑΣ
Ένα υγιές άτομο χάνει περίπου εκατό τρίχες ομοιόμορφα από ολόκληρο το κεφάλι την ημέρα και περίπου ο ίδιος αριθμός αρχίζει επίσης να αυξάνεται. Ένα προειδοποιητικό σημάδι πρέπει οπωσδήποτε να είναι όταν ολόκληρες τούφες μαλλιών κολλάνε στη χτένα. Αυτό είναι χαρακτηριστικό των διαταραχών του θυρεοειδούς, οι οποίες πρέπει να διερευνηθούν γρήγορα. Η υπερβολική τριχόπτωση μπορεί επίσης να συνοδεύεται από γυναικολογικές φλεγμονές, ουρολογικά προβλήματα, σάπια δόντια, προβλήματα όρασης ή, για παράδειγμα, ΩΡΛ λοιμώξεις.
Δοκιμάστε: Εάν υποψιάζεστε ότι κάτι δεν πάει καλά με εσάς, προλάβετε γρήγορα την παραμελημένη πρόληψη. Θα πρέπει να επισκέπτεστε τον επαγγελματία και τον γόη σας μία φορά κάθε δύο χρόνια, τον γυναικολόγο σας μία φορά το χρόνο και τον οδοντίατρό σας κάθε έξι μήνες. Τα μαλλιά σας μπορεί να σας προειδοποιούν ότι υπάρχει πρόβλημα σε άλλο σημείο του σώματός σας.
ΑΝ ΠΛΗΣΙΑΖΕΤΕ ΤΗΝ ΚΛΙΜΑΤΗΡΙΑ, ΕΠΙΣΚΕΦΘΕΙΤΕ ΕΝΑΝ ΔΕΡΜΑΤΟΛΟΓΟ
Η μαζική τριχόπτωση μπορεί επίσης να υποδηλώνει ανδρική φαλάκρα ή ανδρογενή αλωπεκία. Αν και σχετίζεται με την ανδρική τεστοστερόνη, επηρεάζει και τις γυναίκες. Τα τριχοθυλάκια γίνονται πιο ευαίσθητα στην τεστοστερόνη και τα μαλλιά γίνονται πιο αδύναμα και πέφτουν. Η αιτία είναι άγνωστη, αλλά η κληρονομικότητα είναι πιθανό να παίζει ρόλο. Ο πατέρας ή ο παππούς σας έχει φαλακρό κρανίο; Ίσως και τα προβλήματα να μην σας περάσουν. Η υψηλότερη παραγωγή τεστοστερόνης προκαλείται επίσης από κύστεις και όγκους στα επινεφρίδια ή τις ωοθήκες. Και είναι επίσης ένα συνοδευτικό φαινόμενο της εμμηνόπαυσης.
Δοκιμάστε: Η φαλάκρα με τεστοστερόνη αντιμετωπίζεται επίσης από κλινικές μαλλιών σε μεγάλα νοσοκομεία, αλλά μην περιμένετε θαύματα. Τα φάρμακα μπορούν να επιβραδύνουν τη διαδικασία, αλλά δεν θα επαναφέρουν τα χαμένα μαλλιά σας. Οι συνήθεις λύσεις περιλαμβάνουν την εφαρμογή κορτικοειδών, την κρυοθεραπεία, τη θεραπεία με πλάσμα ή τη χρήση κατάλληλης ορμονικής αντισύλληψης. Οι μεταμοσχεύσεις μαλλιών δεν έχουν ακόμη καλά αποτελέσματα.
Πόροι:
