Το τζίντζερ, το μέλι και το λεμόνι θα μπορούσαν να είναι ένας νικηφόρος συνδυασμός ενάντια σε κοινές παθήσεις του αναπνευστικού. Υποστηρίξτε το ανοσοποιητικό σας κατά τη χειμερινή περίοδο με ένα ρόφημα φτιαγμένο από αυτά τα συστατικά.
Απαλλαγείτε από την ενοχλητική καταρροή και τον βήχα με ένα απλό μείγμα που όχι μόνο θεραπεύει, αλλά ζεσταίνει ευχάριστα όλο το σώμα τις μέρες του χειμώνα. Αν αυτό θα πίνετε το ποτό τακτικά, μπορεί να μην χρειαστεί να επισκεφτείτε το γιατρό για μεγάλο χρονικό διάστημα. Εκτός βέβαια από προληπτικούς ελέγχους, γιατί σε αυτούς αξίζει να πηγαίνεις κάθε χρόνο.
Βήχας και κρύο ρόφημα
Τι θα χρειαστείτε;
- Λεμόνι,
- τζίντζερ,
- χαλκός
- και νερό.
Διαδικασία προετοιμασίας συνταγής:
- Μπορείτε να κάνετε χυμό από το λεμόνι σαν να φτιάχνατε κανονική λεμονάδα. Είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε και τον λευκό πολτό, πλένοντας, στεγνώνοντας και ξεφλουδίζοντας τη φλούδα από το λεμόνι με έναν τρίφτη. Στη συνέχεια το κόβεις με τη λευκή σάρκα και το βάζεις στο μπλέντερ.
- Ξεφλουδίστε τη ρίζα τζίντζερ και κόψτε δύο με τρεις δακτυλίους από αυτήν. Προσθέστε στο μπλέντερ με λεμόνι.
- Προσθέστε λίγο νερό στο μπλέντερ και ανακατέψτε τα υλικά.
- Ρίξτε το έτοιμο ρόφημα σε ένα ποτήρι και γεμίστε μέχρι το χείλος με νερό.
- Προσθέστε μια κουταλιά μέλι και ανακατέψτε.
Εφαρμογή και δοσολογία:
Πιείτε αυτό το ρόφημα το πρωί, ένα ποτήρι.
Τζίντζερ – ένα θαύμα κατά του κρυολογήματος
Σύμφωνα με την ιστοσελίδα, το τζίντζερ βοηθά στην καταπολέμηση των βακτηριακών και μυκητιακών λοιμώξεων. Επιπλέον, χρησιμοποιείται για τη ναυτία, είτε πρόκειται για πρωινή ναυτία, για ναυτία κίνησης (ναυτία, όπως το ταξίδι με αυτοκίνητο) είτε για ναυτία μετά από χημειοθεραπεία. Το τζίντζερ λειτουργεί επίσης στην πρόληψη κλασικών παθήσεων του αναπνευστικού, περιέχει πολλά αντιοξειδωτικά και αντιφλεγμονώδεις ουσίες. , για το οποίο μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα στην ιστοσελίδα μας.
Ακόμη και οι γιατροί συνιστούν λεμόνι
Δεν είναι τυχαίο ότι το τσάι με λεμόνι προτείνεται από πολλούς γιατρούς και για το κρυολόγημα. Τα λεμόνια περιέχουν μεγάλη ποσότητα βιταμίνης C, η οποία είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό και βοηθά το σώμα να αντιμετωπίσει ασθένειες. Συγκεκριμένα, μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως χρήσιμη υποστηρικτική θεραπεία για ιούς. Η διαιτολόγος προσθέτει ότι τα λεμόνια περιέχουν κιτρικό οξύ, το οποίο βοηθά στην πρόληψη του σχηματισμού λίθων στο ουροποιητικό σύστημα. Οι συντάκτες μας έγραψαν για αυτό νωρίτερα.