Αυτές οι 9 καλλιέργειες κήπου είναι οι πιο σπάνιες: αλλά έχουν μια τεράστια γκάμα βιταμινών

Πολλά λαχανικά έχουν ήδη κερδίσει την αγάπη και την αναγνώριση των κατοίκων του καλοκαιριού – αγγούρια, ντομάτες, λάχανο και ούτω καθεξής.

Υπάρχει όμως μια κατηγορία λαχανικών που μπορεί να εκπλήξει τους έμπειρους κηπουρούς με ένα πλούσιο σετ βιταμινών.

Επιπλέον, είναι σχετικά εύκολο να αναπτυχθούν στον κήπο, αν ακολουθήσετε βασικούς γεωργικούς κανόνες.

Ποιες καλλιέργειες κήπου θα σας εκπλήξουν;

Αυτά είναι τα φυτά:

1. Σουηδός. Λαχανικό με πολύ ασβέστιο.
2. Κατράν. Έχει πλούσια διατροφική σύνθεση και πολλή βιταμίνη C.
3. Είδος λάχανου. Επηρεάζει θετικά τη γαστρεντερική οδό και το ήπαρ.
4. Σκουός. Βελτιώνει τη λειτουργία του εντέρου και του νευρικού συστήματος.
5. Ραβέντι. Περιέχει βιταμίνη C, BB και PP.
6. Ραπανάκια. Πολύ σίδηρος, ασβέστιο, μαγνήσιο και βιταμίνη C. Ηγέτης σε περιεκτικότητα σε κάλιο.
7. Γογγύλι. Πολλή βιταμίνη C, ιώδιο, ψευδάργυρο και μαγγάνιο.
8. Ο Στάχης. Βελτιώνει την κατάσταση του γαστρικού βλεννογόνου και μειώνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.
9. Cheremsha. Υπάρχουν βιταμίνες Α, Ε, D, μαγνήσιο και σίδηρος.