Ο προστατευτικός παράγοντας υπεριώδους ακτινοβολίας πρέπει να είναι αυτονόητο όλο το χρόνο, αλλά κυρίως την άνοιξη. Μετά το χειμώνα, το δέρμα είναι ακόμα χλωμό και εξασθενημένο, και ως εκ τούτου πολύ πιο επιρρεπές σε ηλιακά εγκαύματα. «Τα εφάπαξ ή και τα επαναλαμβανόμενα εγκαύματα είναι πολύ επιβλαβή για το δέρμα», επισημαίνει ο Pavel Zloský, επικεφαλής της κλινικής λέιζερ της Πράγας Esthé. Παρόλο που το ηλιακό έγκαυμα μπορεί να φαίνεται σαν εξάνθημα για το οποίο δεν θα γνωρίζετε σε λίγες μέρες, το δέρμα θυμάται καλά όλες τις ακτίνες του ήλιου και θα προσθέσει ανελέητα τη ζημιά αργότερα με τη μορφή ρυτίδων, χαλάρωσης περιγραμμάτων ή κηλίδων χρωστικής. Ειδικά αν ανήκεις σε πιο ανοιχτόχρωμους φωτότυπους. Οποιοδήποτε ηλιακό έγκαυμα αυξάνει επίσης τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του δέρματος.

Ξεκινήστε με πενήντα

Επομένως, με τον πρώτο ανοιξιάτικο ήλιο, αφαιρέστε πρώτα τον υψηλότερο παράγοντα UV και μειώστε τον μόνο όταν το δέρμα αποκτήσει μια φυσική χρυσαφένια απόχρωση. Μόνο αυτό είναι ένα σημάδι ότι μπορεί να αντιμετωπίσει καλύτερα την επιβλαβή ηλιακή ακτινοβολία. Ο πιο ελαφρύς φωτότυπος, παιδιά, άτομα επιρρεπή στο σχηματισμό χρωστικών κηλίδων, ευαίσθητο δέρμα, έγκυες γυναίκες και γυναίκες που χρησιμοποιούν αντισύλληψη θα πρέπει να παραμείνουν στα 50 τους για τον υπόλοιπο χρόνο.

Η βήτα-καροτίνη, το λυκοπένιο, η βιταμίνη Ε ή η λουτεΐνη είναι από τους καλύτερους συμμάχους στην προετοιμασία για την εποχή του μαυρίσματος. Έχουν ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες που βοηθούν τα κύτταρα του δέρματος να αντιμετωπίσουν καλύτερα την επίθεση των ελεύθερων ριζών που σχετίζονται με την υπεριώδη ακτινοβολία. Με αυτόν τον τρόπο θα βοηθήσετε το δέρμα να αντιμετωπίσει καλύτερα τη ζημιά που του προκαλεί κάθε έκθεση στον ήλιο. Για να λειτουργήσουν καλά, πρέπει να τα φορέσετε τουλάχιστον ένα μήνα πριν βγείτε στον ήλιο.

Χάλκινο σε ένα χάπι

«Ωστόσο, αυτό σίγουρα δεν σημαίνει ότι το δέρμα θα προστατεύεται τότε από το ηλιακό φως», προειδοποιεί ο δερματολόγος Pavel Zloský ενάντια στην υπερεκτίμηση της β-καροτίνης. Ο κίνδυνος εγκαύματος, δηλαδή παρά το αντιοξειδωτικό ντόπινγκ, παραμένει ο ίδιος υψηλός. Και αυτό παρά το γεγονός ότι η λουτεΐνη, το λυκοπένιο και η βήτα-καροτίνη βοηθούν το δέρμα να αποκτήσει μια ομοιόμορφη μπρονζέ απόχρωση. Το πρόβλημα είναι ότι αυτή η διαδικασία δεν έχει καμία σχέση με την παραγωγή της χρωστικής του δέρματος μελανίνη, η οποία προστατεύει φυσικά το δέρμα από το κάψιμο. Η χάλκινη ψευδαίσθηση προκαλείται από το γεγονός ότι όλες οι αναφερόμενες ουσίες ανήκουν στα λεγόμενα καροτενοειδή, δηλαδή πορτοκαλί φυτικές χρωστικές που αποθηκεύονται στον υποδόριο ιστό. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απλώς καθαρή αισθητική.

Πηγή:
MD δερματολόγος Pavel Zloský, www.este-laser.cz