Σε ένα περιβάλλον γεμάτο τοξικές ουσίες και αλλεργιογόνα, οι ερεθισμοί, οι πονοκέφαλοι και η αϋπνία θα είναι η σειρά της ημέρας. Αν, όμως, μάθετε να αντικαθιστάτε όλα τα τοξικά πράγματα του σπιτιού με φυσικά, ωφέλιμα, θα μπορέσετε να ζήσετε μια μακρά και αρμονική ζωή.
Εδώ είναι τα 5 πιο αποτελεσματικά κόλπα για να απολαύσετε τα οφέλη της φύσης στο σπίτι σας:
- Εγκαταλείψτε οτιδήποτε περιέχει πτητικές οργανικές ενώσεις, καρκινογόνες ουσίες
Οι πτητικές οργανικές ενώσεις (VOCs) είναι ερεθιστικές χημικές ουσίες που μπορούν να εξατμιστούν σε θερμοκρασία δωματίου. Βρίσκονται σε πολλά πράγματα γύρω από το σπίτι, από έπιπλα και χαλιά μέχρι αποσμητικά δωματίου. Κατά κανόνα, η συγκέντρωση πτητικών οργανικών ενώσεων στον αέρα είναι 2-5 φορές υψηλότερη σε ένα δωμάτιο από ότι σε έναν ανοιχτό αστικό χώρο. Και αυτό μπορεί να σας κάνει να αρρωστήσετε.
Προβλήματα υγείας που μπορεί να προκαλέσει η παρατεταμένη έκθεση σε VOC περιλαμβάνουν: σοβαρό αναπνευστικό και οφθαλμικό ερεθισμό, πονοκεφάλους, ζάλη, ηπατική νόσο, διαταραχές του νευρικού συστήματος, ακόμη και καρκίνο.
Το μόνο που έχετε να κάνετε, για να αποτρέψετε αποτελεσματικά τέτοιες ασθένειες, είναι να εγκαταλείψετε ό,τι περιέχει ΠΟΕ ή άλλες ουσίες με παρόμοια δράση. Για παράδειγμα, εγκαταλείψτε τα αποσμητικά χώρου και αποφύγετε την επίπλωση του εσωτερικού χρησιμοποιώντας προκατασκευασμένα υλικά με ισχυρές εκπομπές φορμαλδεΰδης.
- Επιλέξτε μόνο φυσικά και ανθεκτικά φινιρίσματα
Τα περισσότερα από τα υλικά που χρησιμοποιούνται στο εσωτερικό φινίρισμα έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε VOC. Για να διασφαλίσετε ότι ζείτε σε ένα υγιές περιβάλλον, θα πρέπει να αναζητήσετε οικολογικά χρώματα με περιεκτικότητα σε πτητικές οργανικές ενώσεις λιγότερο από 0,1 τοις εκατό, για παράδειγμα. Ή εγκαταλείψτε τελείως τη βαφή και χρησιμοποιήστε ταπετσαρία.
Με διαφορά η πιο υγιεινή και βιώσιμη λύση θα ήταν η κάλυψη των τοίχων και των δαπέδων με 100% φυσικά υλικά. Μπορείτε να επιλέξετε ανάμεσα σε φελλό, ξύλο ή τέτοιες ποικιλίες , που έχει το πλεονέκτημα ότι είναι πολύ ανθεκτικό. Κατά κανόνα, ο πέτρινος εξωραϊσμός από επαγγελματίες διαρκεί τουλάχιστον δύο γενιές. Επιπλέον, είναι και τα πιο κομψά.
Αποφύγετε την κάλυψη τοίχων ή δαπέδων με πλακάκια πολυβινυλοχλωριδίου (PVC). Αυτό το υλικό δεν είναι τίποτα άλλο από ένα τοξικό πλαστικό, χωρίς αντιβακτηριακές ιδιότητες.
- Διατηρεί τα υφάσματα από φυσικές ίνες
Τα υφάσματα στο σπίτι σας μπορεί επίσης να είναι πηγή εκπομπών VOC. Θα μπορούσατε να αρρωστήσετε από μια κουρτίνα ή ένα χαλί εάν ήταν κατασκευασμένα από υλικά με υψηλή περιεκτικότητα σε πετρέλαιο. Οι κίνδυνοι είναι ακόμη μεγαλύτεροι εάν τα εν λόγω κλωστοϋφαντουργικά προϊόντα έχουν πυρίμαχο χρησιμοποιώντας προϊόντα πλούσια σε χημικά.
Η παρατεταμένη επαφή με τέτοιες ουσίες μπορεί να προκαλέσει υπογονιμότητα στους ενήλικες και καθυστερήσεις στη διανοητική ανάπτυξη στα παιδιά.
Για να εξαλείψετε κάθε κίνδυνο για την υγεία της οικογένειάς σας, χρησιμοποιήστε μάλλινα υφάσματα, τα οποία είναι υποαλλεργικά, αντιβακτηριακά, ανακυκλώσιμα και βιοδιασπώμενα. Ή μετάξι, βαμβάκι και γιούτα. Το φυσικό λατέξ, που λαμβάνεται από το χυμό του καουτσούκ, είναι επίσης ένα υλικό που αξίζει την προσοχή σας. Δεν έχει εκπομπές VOC και είναι πυρίμαχο.
- Ξύλινα ή πέτρινα έπιπλα, η ιδανική επιλογή
Ξεχάστε τις τυπικές πλαστικές καρέκλες και τραπέζια. Για να ζήσετε υγιή και σε αρμονία με τη φύση, θα χρειαστείτε έπιπλα από πέτρα ή ξύλο. Μην ενδώσετε στον πειρασμό να αγοράσετε ξύλινα έπιπλα. Αυτό είναι ένα υλικό που συχνά κατασκευάζεται από πριονίδι και τοξικά συνδετικά, υπεύθυνο για σοβαρές αλλεργίες στον άνθρωπο και καρκίνο στα κατοικίδια.
Συγκριτικά, ένα ποιοτικό ξύλινο έπιπλο – ακόμα κι αν είναι πιο ακριβό – θα έχει επίσης τα στοιχεία σύνδεσης από φυσικά υλικά. Και δεν θα σε αρρωστήσει.
- Αντικαταστήστε όσο το δυνατόν περισσότερα διακοσμητικά με φυτά
Τα φυτά εσωτερικού χώρου παράγουν οξυγόνο και φιλτράρουν επιβλαβείς χημικές ουσίες από τον αέρα. Επιπλέον, επιλεγμένα και τοποθετημένα έξυπνα, θα απλώσουν στο σπίτι μια πολύ πιο ευχάριστη και επίμονη μυρωδιά από τα τοξικά αποσμητικά χώρου.
Οι γαρδένιες, οι ροζ μπιγκόνιες και το αραβικό γιασεμί αναγνωρίζονται για το ευχάριστο άρωμά τους. Ταυτόχρονα, τα κρίνα (επίσης αρωματικά), οι ζέρμπερες και οι φοίνικες εσωτερικού χώρου είναι φυτά που εκτιμώνται μάλλον για την ικανότητά τους να βελτιώνουν γρήγορα και αποτελεσματικά την ποιότητα του αέρα.
Αξίζει λοιπόν να αντικαταστήσετε κάποια από τα διακοσμητικά που μαζεύουν σκόνη με διακοσμητικά φυτά εσωτερικού χώρου που φέρνουν τη φρεσκάδα της φύσης στο σπίτι σας.
Όλη η οικογένεια μπορεί να ζήσει πιο υγιεινά εάν διακοσμήσετε ξανά το σπίτι σας χρησιμοποιώντας μόνο φυσικά υλικά. Είναι πιο ακριβά, αλλά θα σας αποφέρουν ανεκτίμητα οφέλη μακροπρόθεσμα. Ποια είναι τα αντικείμενα και τα υλικά που πρέπει να εγκαταλείψετε και με τι θα ήταν καλύτερο να τα αντικαταστήσετε, μπορείτε να μάθετε από το παραπάνω υλικό.
Πηγή φωτογραφίας: Shutterstock
