Αισθάνεστε κουρασμένοι ή φουσκωμένοι; Ανακατέψτε ένα φύλλο δάφνης και φτιάξτε ένα ρόφημα που το λύνει
Το φύλλο δάφνης, γνωστό και ως φύλλο δάφνης, είναι γνωστό σε πολλούς από εμάς ως ένα σημαντικό μπαχαρικό που ενισχύει τη γεύση του φαγητού μας. Ωστόσο, αυτό το θαυματουργό φύλλο έχει πολύ ευρύτερη χρήση, όχι μόνο στην κουζίνα.
Η παραδοσιακή ιατρική εκτιμά το φύλλο δάφνης για τις φαρμακευτικές του ιδιότητες εδώ και αιώνες. Από την έλλειψη ενέργειας, μέσα από πεπτικά προβλήματα μέχρι πονοκεφάλους – η δάφνη έχει την απάντηση σε πολλά από τα προβλήματα υγείας μας.
Τι μπορούν να θεραπεύσουν τα φύλλα δάφνης;
Η λίστα των εφέ είναι πραγματικά εντυπωσιακή. Πολλοί άνθρωποι το χρησιμοποιούν για:
- εξάντληση και χρόνια κόπωση
- απώλεια συνείδησης
- κυστίτιδα
- μυικοί σπασμοί
- προεμμηνορροϊκά συμπτώματα
- ημικρανίες
- αρθρίτιδα
- κατάθλιψη
- προβλήματα με το ισχιακό νεύρο
- λοιμώξεις του δέρματος
- φούσκωμα και μετεωρισμός
- προβλήματα ύπνου, συμπεριλαμβανομένου του ροχαλητού και της υπνικής άπνοιας
Η δάφνη είναι επίσης εξαιρετικό διεγερτικό του πεπτικού συστήματος και είναι αποτελεσματικός βοηθός στην καταπολέμηση της γρίπης, καθώς βελτιώνει το αναπνευστικό σύστημα.
Ένας από τους ενδιαφέροντες τρόπους χρήσης της δάφνης είναι με τη μορφή δαφνέλαιου, το οποίο υποστηρίζει την κυκλοφορία του αίματος. Έχετε προβλήματα με την κατακράτηση υγρών; Το δαφνέλαιο μπορεί να βοηθήσει!
Πώς να παρασκευάσετε δαφνέλαιο;
Για να παρασκευάσετε δαφνέλαιο θα χρειαστείτε:
- 250 ml αμύγδαλο ή ελαιόλαδο
- 30 γραμμάρια ξηρού φύλλου δάφνης
- ένα σφραγισμένο δοχείο με καπάκι (ιδανικά πορτοκαλί ή καφέ)
Η προετοιμασία είναι απλή: βάλτε τα φύλλα σε ένα δοχείο και ρίξτε αμυγδαλέλαιο ώστε να βυθιστούν τελείως τα φύλλα. Στη συνέχεια, κλείστε καλά το δοχείο και τοποθετήστε το σε δροσερό, σκοτεινό και ξηρό μέρος για 30 ημέρες. Ανακινείτε τακτικά το δοχείο κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.
Για βέλτιστο αποτέλεσμα, πάρτε το λάδι το πρωί με άδειο στομάχι και μια κουταλιά της σούπας πριν πάτε για ύπνο. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε το δαφνέλαιο για μασάζ ή για τη θεραπεία των προαναφερθέντων προβλημάτων υγείας.
Σημαντική σημείωση: Αν και το φύλλο δάφνης έχει πολλά οφέλη, είναι σημαντικό να προσεγγίζετε τη χρήση του με προσοχή. Εάν υποφέρετε από σοβαρά προβλήματα υγείας ή έντονο πόνο, συμβουλευτείτε πάντα το γιατρό σας. Η αυτοθεραπεία μπορεί να μην είναι πάντα ο σωστός τρόπος και μπορεί να θέσει σε κίνδυνο την υγεία σας.
