Ο καθένας από εμάς προσπαθεί να φροντίσει το δέρμα του όσο καλύτερα μπορεί και κάνει ό,τι μπορεί για να κρατήσει μακριά τις ρυτίδες. Ωστόσο, μόνο λίγοι από εμάς γνωρίζουμε ότι υπάρχουν μερικές εξαιρετικά εγκόσμιες συνήθειες που έχουμε πολλές από εμάς που μπορούν να κάνουν το δέρμα μας να γεράσει πολύ πιο γρήγορα από το συνηθισμένο.

Από ειδικά σαπούνια, δίαιτες και αμέτρητες κρέμες, πολλοί από εμάς κάνουμε ό,τι μπορούμε για να διατηρήσουμε το δέρμα μας υγιές και όμορφο για όσο το δυνατόν περισσότερο. Παρόλο που οι ρυτίδες γίνονται όλο και πιο δύσκολο να αποφευχθούν όσο περνούν τα χρόνια, υπάρχουν διαφορετικές μέθοδοι που μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε για να βεβαιωθούμε ότι δεν θα εμφανιστούν σύντομα. Ωστόσο, σύμφωνα με πληροφορίες του , οι προσπάθειές μας μπορεί να είναι μάταιες αν έχουμε αυτές τις κοσμικές συνήθειες!

Για παράδειγμα, όσο κι αν φροντίζουμε το δέρμα μας, ο κακός ύπνος θα μας επηρεάσει βαθιά και οι ρυτίδες μπορεί να εμφανιστούν πολύ νωρίτερα από ό,τι θα έπρεπε!

Μελέτες έχουν δείξει ότι η έλλειψη ύπνου προκαλεί ταχεία γήρανση του δέρματος, το οποίο χρειάζεται χρόνο για να ανακάμψει από τη φυσιολογική φθορά της ημέρας. Εάν κοιμόμαστε λιγότερο από 7-8 ώρες τη νύχτα, μπορεί να προκαλέσουμε σοβαρή βλάβη στο δέρμα μας.

Οι συνήθειες που μπορούν να μας προκαλέσουν ρυτίδες

Επίσης, η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας μπορεί να είναι ένας άλλος παράγοντας που οδηγεί σε ταχύτερη γήρανση του δέρματος. Οι ρυτίδες μπορεί να εμφανιστούν πολύ πιο γρήγορα από το κανονικό, αν δεν φροντίσουμε να είμαστε αρκετά δραστήριοι σωματικά.

Μια άλλη εξαιρετικά κοινή συνήθεια, που όμως μπορεί να έχει πολλές συνέπειες που ούτε καν περιμέναμε, είναι η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης! Εάν η καθημερινή μας διατροφή περιέχει περισσότερη ζάχαρη από ό,τι θα έπρεπε, τα κύτταρα στο σώμα μας μπορεί να γεράσουν πιο γρήγορα και οι ρυτίδες θα εμφανιστούν πολύ νωρίτερα από ό,τι θα έπρεπε.

Αυτές οι τρεις συνήθειες, δυστυχώς τόσο κοινές σε πολλούς από εμάς, μπορούν να έχουν εξαιρετικά σοβαρές επιπτώσεις όσον αφορά την υγεία του δέρματός μας.