Ορισμένοι χρήστες των μέσων κοινωνικής δικτύωσης πιστεύουν ότι τα ασυμβίβαστα τρόφιμα μπορεί να είναι λίγο πιο υγιεινά από ό,τι φαίνονται.

Αλλά είναι σημαντικό να είστε προσεκτικοί, καθώς ορισμένα βίντεο δεν έχουν καμία βάση στην πραγματικότητα.

Κάποιοι λένε ότι ο καφές με λεμόνι μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος, ενώ άλλοι θεωρούν το ρόφημα ως θεραπεία για την ακμή.

Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχει κανένα αποδεδειγμένο όφελος για την ανθρώπινη υγεία.

Τι θα συμβεί στον οργανισμό αν πιείτε καφέ με λεμόνι;

Είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι ο καφές και το λεμόνι έχουν όντως ευεργετικές ιδιότητες – η καφεΐνη και η βιταμίνη C μπορούν να βελτιώσουν την ευεξία σας.

Αλλά αν πίνετε πολλά φλιτζάνια καφέ την ημέρα, η αρτηριακή σας πίεση θα αυξηθεί και θα εμφανιστούν καούρες. Το πολύ κιτρικό οξύ καταστρέφει το σμάλτο των δοντιών.

Δεν υπάρχουν ενδείξεις ότι ο καφές με λεμόνι ανακουφίζει από το υπερβολικό βάρος, τη διάρροια, τους πονοκεφάλους ή βελτιώνει την υγεία και το ανοσοποιητικό.

Γράψαμε προηγουμένως για το γιατί δεν πρέπει να εγκαταλείψετε εντελώς το αλεύρι.