Πώς να αποτρέψετε την πρόωρη λεύκανση; Φυσικές μέθοδοι για να βάψετε γκρίζες τρίχες, ακριβώς στο σπίτι σας
Ο πρόωρος τοκετός μπορεί να είναι ένα πολύ οδυνηρό πρόβλημα για όσους το βιώνουν. Εκτός από το ότι είναι αισθητικά δυσάρεστο, το πρόωρο γκριζάρισμα μπορεί να σηματοδοτήσει συσσώρευση άγχους ή άλλα προβλήματα. Εδώ, τρεις φυσικές μέθοδοι για να βάψετε λευκά μαλλιά, ακριβώς στο σπίτι σας.
Γιατί ασπρίζουμε πρόωρα
Γιατί ασπρίζουμε πρόωρα
ΓΕΝΕΤΙΚΗ
Η σύστασή σας παίζει σημαντικό ρόλο όταν μεγαλώνετε λευκά μαλλιά. Αν παρατηρήσετε άσπρα μαλλιά σε νεαρή ηλικία, είναι πιθανό οι γονείς ή οι παππούδες σας να είχαν επίσης γκρίζα ή λευκά μαλλιά σε νεαρή ηλικία.
Στρες
Όλοι βιώνουν άγχος από καιρό σε καιρό. Οι συνέπειες του χρόνιου στρες μπορεί να περιλαμβάνουν: προβλήματα ύπνου, άγχος, αλλαγή στην όρεξη, υψηλή αρτηριακή πίεση.
Το άγχος μπορεί επίσης να επηρεάσει τα μαλλιά σας. Μια μελέτη του 2013 βρήκε μια σχέση μεταξύ του στρες και της εξάντλησης των βλαστοκυττάρων στους θύλακες των τριχών των ποντικών. Αν λοιπόν έχετε παρατηρήσει αύξηση στον αριθμό των λευκών τριχών, μπορεί να φταίει το άγχος.
Αυτοάνοσο νόσημα
Ένα αυτοάνοσο νόσημα μπορεί επίσης να προκαλέσει πρόωρο γκρίζο τρίχωμα. Αυτό συμβαίνει όταν το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος επιτίθεται στα δικά του κύτταρα. Στην αλωπεκία και τη λεύκη, το ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να επιτεθεί στα μαλλιά και να προκαλέσει απώλεια χρωστικής.
Διαταραχή του θυρεοειδούς
Οι ορμονικές αλλαγές που προκαλούνται από ένα πρόβλημα του θυρεοειδούς – όπως ο υπερθυρεοειδισμός ή ο υποθυρεοειδισμός – μπορεί επίσης να ευθύνονται για πρόωρο γκρίζο τρίχωμα. Ο θυρεοειδής είναι ένας αδένας σε σχήμα πεταλούδας που βρίσκεται στη βάση του λαιμού. Βοηθά στον έλεγχο πολλών σωματικών λειτουργιών όπως ο μεταβολισμός. Η υγεία του θυρεοειδούς μπορεί επίσης να επηρεάσει το χρώμα των μαλλιών σας. Ένας υπερδραστήριος ή υπολειτουργικός θυρεοειδής μπορεί να κάνει το σώμα σας να παράγει λιγότερη μελανίνη.
Έτσι, μπορείτε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν ανησυχείτε για τους λόγους για τους οποίους έχετε πρόωρα γκρίζα μαλλιά.
Πώς να αποτρέψετε το πρόωρο γκριζάρισμα: αλλάξτε τον τρόπο ζωής σας
Πώς να αποτρέψετε το πρόωρο γκριζάρισμα: αλλάξτε τον τρόπο ζωής σας
Εάν ανησυχείτε επειδή έχετε παρατηρήσει μερικές λευκές τρίχες, μπορείτε να κάνετε αλλαγές στον τρόπο ζωής.
Πάρτε αρκετές βιταμίνες και μέταλλα
Οι βιταμίνες που διατηρούν τα μαλλιά σας υγιή περιλαμβάνουν: βιταμίνες του συμπλέγματος Β, ιδιαίτερα Β-12 και βιοτίνη, βιταμίνη D, βιταμίνη Ε, βιταμίνη Α. Τα μέταλλα μπορούν να διαδραματίσουν ζωτικό ρόλο στην ανάπτυξη και αποκατάσταση των μαλλιών, γι’ αυτό καταναλώστε τροφές που περιέχουν: ψευδάργυρο, σίδηρο, μαγνήσιο , σελήνιο, χαλκός
Σταμάτα το κάπνισμα
Μεταξύ άλλων αρνητικών πλευρών, το κάπνισμα μπορεί να βλάψει και να συρρικνώσει τους θύλακες των τριχών. Καλό είναι επίσης να φροντίζετε τα μαλλιά σας και να τα προστατεύετε από τον πολύ ήλιο και να αποφεύγετε να τα καταστρέφετε με προϊόντα χημικής βαφής.
Τροφές που βοηθούν στην πρόληψη του γκριζαρίσματος
Υπάρχουν τρεις τροφές που είναι εξαιρετικές για την πρόληψη των γκρίζων μαλλιών:
Χυμός μαϊντανού: Μπορείτε να τον αναμίξετε με χυμό μήλου για να βελτιώσετε τη γεύση του.
Φυτρωμένη μηδική: Μπορείτε να την αγοράσετε ήδη έτοιμη. Ή φυτρώστε μόνοι σας τους σπόρους κρατώντας τους σε ένα υγρό αλλά άνυδρο δοχείο για λίγες μέρες.
Καρότα (ωμά ή μαγειρεμένα).
Φυσικές μέθοδοι για να βάψετε γκρίζες τρίχες, ακριβώς στο σπίτι σας
Μαύρο πιπέρι – Ανακατέψτε 1 κουταλιά της σούπας φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι και 1 κουταλάκι του γλυκού φρέσκο χυμό λεμονιού σε ½ φλιτζάνι απλό γιαούρτι. Κάντε μασάζ στα μαλλιά σας με αυτό το μείγμα, αφήστε το να δράσει για 1 ώρα και μετά ξεπλύνετε. Επαναλάβετε τρεις φορές την εβδομάδα.
Henn – Ανακατέψτε αρκετή σκόνη χέννας σε ένα φλιτζάνι καφέ για να φτιάξετε μια πάστα σαν γιαούρτι. Καλύψτε το μπολ και αφήστε το να καθίσει. Μετά από έξι ώρες, ανακατέψτε με 2 κουταλιές της σούπας έξτρα παρθένο ελαιόλαδο και στη συνέχεια εφαρμόστε το μείγμα στα μαλλιά σας. Ξεπλύνετε το μετά από 1 έως 3 ώρες, ανάλογα με το βάθος χρώματος που θέλετε.
