Η ιγμορίτιδα είναι η τεχνική ονομασία για το πρήξιμο ή τη φλεγμονή του ιστού που καλύπτει τα ιγμόρεια. Εάν είχατε ποτέ μπλοκαρισμένα και φλεγμονώδη ιγμόρεια, ξέρετε ότι πρόκειται για μια πολύ δυσάρεστη ασθένεια που συνοδεύεται από πόνο στα ιγμόρεια, πονοκέφαλο και πίεση πίσω από τα μάτια. Πριν πάτε στο γιατρό, δοκιμάστε τη δύναμη της φύσης. Ορισμένα βότανα, όπως ο ευκάλυπτος ή το θυμάρι, θα βοηθήσουν να καθαρίσουν τα ιγμόρεια, να καταπολεμήσουν τις λοιμώξεις και να ανακουφίσουν τα συμπτώματα του κρυολογήματος.
Η οξεία βακτηριακή ιγμορίτιδα είναι μια λοίμωξη που επηρεάζει τους παραρρίνιους κόλπους. Αυτά είναι τα κοίλα κενά στα οστά ανάμεσα στα μάτια, πίσω από τα ζυγωματικά και στο μέτωπο, και παράγουν βλέννα που βοηθά στην προστασία από τη σκόνη, τα αλλεργιογόνα και τους ρύπους. Η λοίμωξη των κόλπων εμφανίζεται όταν το πύον αρχίζει να συσσωρεύεται στους γεμάτους με αέρα θύλακες των ιγμορείων. Αυτό προκαλεί την ταχεία ανάπτυξη βακτηρίων και ιών, που διαταράσσουν την επένδυση των κόλπων – και γεννιέται φλεγμονή. Συνήθως προηγείται κρυολόγημα (γι’ αυτό λέγεται και ξηρή καταρροή) ή επιδείνωση της αλλεργικής καταρροής. Εάν η φλεγμονή του κόλπου δεν βελτιωθεί μέσα σε λίγες μέρες, σίγουρα χρειάζεται εξέταση από ΩΡΛ, ο οποίος σε πιο σοβαρές περιπτώσεις θα ξεκινήσει αντιβιοτική θεραπεία.
Πηγή: Youtube
Ο ξηρός αέρας είναι επιβλαβής για τα ιγμόρεια
Το χειμώνα, περνάμε πολύ χρόνο σε υπερθερμασμένους χώρους, παγώνουμε ξανά έξω και οι συχνές μεταβάσεις μεταξύ διαφορετικών θερμοκρασιών μπορεί να αιφνιδιάσουν το σώμα και να προκαλέσουν μείωση της ανοσολογικής απόκρισης. Επιπλέον, ο αποξηραμένος ρινικός βλεννογόνος γίνεται πιο ευαίσθητος στους ιούς. Στη συνέχεια κρυώνουμε εύκολα, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε επακόλουθη φλεγμονή των ιγμορείων.
Ξηρή θερμότητα και κομπρέσες
Ίσως έχετε ακούσει μια από τις συμβουλές της γιαγιάς ότι το άχνισμα πάνω από μια κατσαρόλα με ζεστό νερό στην οποία προσθέτετε σκόρδο, χρένο ή πατάτα είναι καλό για το κρυολόγημα. Για τη φλεγμονή των κόλπων, ωστόσο, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιούμε ξηρή θερμότητα με τη μορφή ζεστών κομπρέσων, τις οποίες εφαρμόζουμε στη μύτη, το μέτωπο και τους κροτάφους. Για παράδειγμα, κομπρέσες με άλας ιωδίου-βρωμίου, που επιταχύνουν τον καθαρισμό της μύτης και των δευτερογενών κόλπων, φέρνουν ανακούφιση. Η λίπανση της μύτης και του μετώπου σας με θερμαντική αλοιφή (μπορείτε να την προμηθευτείτε από το φαρμακείο, για παράδειγμα η καμφορά είναι αποδεδειγμένη) βοηθά επίσης στη χαλάρωση της βλέννας, καθώς και σε ζεστές κομπρέσες μπιζελιού ή μουστάρδας. Οι φυσικές μέθοδοι αντιμετώπισης της ιγμορίτιδας περιλαμβάνουν εισπνοές βοτάνων με αιθέρια έλαια. Αυτά ανακουφίζουν από τον πόνο και την λεπτή βλέννα, προάγοντας έτσι την απελευθέρωσή της. Μπορείτε επίσης να υποστηρίξετε τη θεραπεία ζεσταίνοντας τα χέρια σας, κατά προτίμηση σε μια κάμψη προς τα εμπρός. Η βλεννογόνος μεμβράνη αποκτά καλύτερη παροχή αίματος και η βλέννα αρχίζει να χαλαρώνει πιο εύκολα. Τα φάρμακα για τη φλεγμονή είναι αυτά που περιέχουν εκχυλίσματα βοτάνων. Για μένα προσωπικά, ένα φάρμακο χωρίς συνταγή γιατρού με τη μορφή πράσινων χαπιών με καθαρά φυσικά εκχυλίσματα ανοιξιάτικου νυχτολούλουδου, οξαλίδας (έχει αντιφλεγμονώδη δράση), σαμπούκου (μειώνει το πρήξιμο του βλεννογόνου, διευκολύνει τον βήχα και το φύσημα), κίτρινο πικρός και σπαθί ιατρικός. Πολλά δισκία καταπίνονται ταυτόχρονα έως και 5 φορές την ημέρα.
Ρινικές πλύσεις
Με ένα κρυολόγημα, είναι σημαντικό να αφαιρέσετε σκόπιμα τη βλέννα από μια βουλωμένη μύτη (η οποία φράζει τη σύνδεση μεταξύ της ρινικής κοιλότητας και των δευτερογενών ρινικών κοιλοτήτων). Υπάρχουν επίσης φυσικές εναλλακτικές λύσεις για ρινικές σταγόνες ή σπρέι, όπως σταγόνες με λάδι ευκαλύπτου ή καμφορά, μερικές φορές αρκεί ένα διάλυμα θαλασσινού αλατιού που είναι κατάλληλο για μικρά παιδιά. Η φλεγμονή του ρινικού βλεννογόνου ανακουφίζεται επίσης με το ξέπλυμα με αλατόνερο, αν και είναι λίγο δυσάρεστη διαδικασία, αλλά λειτουργεί. Και ποια βότανα είναι τα καλύτερα για τη φλεγμονή των κόλπων;
ΕΥΚΑΛΥΠΤΟΣ
Νόστιμο και δροσιστικό, το τσάι από ευκάλυπτο είναι ένα από τα πιο δημοφιλή αφεψήματα βοτάνων για τις λοιμώξεις των κόλπων. Περιέχει κινεόλη, μια ένωση που έχει βρεθεί ότι είναι αποτελεσματική στον καθαρισμό των ιγμορείων, στη μείωση της παραγωγής βλέννας και στην ανακούφιση από πονοκεφάλους που συχνά συνοδεύουν την ιγμορίτιδα.
ΤΖΙΝΤΖΕΡ
Το τζίντζερ είναι ένα φυσικό αντιβιοτικό και ένας εξαιρετικός φυσικός σύμμαχος κατά την περίοδο του κρυολογήματος και της γρίπης καθώς ανακουφίζει από τον πονόλαιμο, καταπολεμά τα παθογόνα και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Είναι επίσης αποτελεσματικό για λοιμώξεις των κόλπων καθώς περιέχει αντιφλεγμονώδεις ενώσεις που βοηθούν στη μείωση του οιδήματος και της πίεσης.
ΜΕΝΤΑ
Η δροσιστική μέντα είναι ένα άλλο υπέροχο τσάι από βότανα για τις λοιμώξεις των κόλπων. Περιέχει μενθόλη, η οποία βρίσκεται συχνά ως συστατικό σε θεραπείες για το κρυολόγημα χωρίς ιατρική συνταγή, αφήνοντας τα ιγμόρεια καθαρότερα και πιο ανοιχτά. Η μέντα έχει επίσης αντιμικροβιακές ιδιότητες, επομένως μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση παθογόνων που προκαλούν λοιμώξεις των κόλπων.
ΘΥΜΑΡΙ
Τα βάμματα θυμαριού συνιστώνται συχνά για τον βήχα και τον πονόλαιμο, αλλά λειτουργούν καλά και ως τσάι από βότανα για να καθαρίσουν τα φραγμένα ιγμόρεια. Βοηθά στη χαλάρωση της βλέννας και στην απομάκρυνση της από το αναπνευστικό σύστημα, ανακουφίζοντας λίγη από την πίεση στα διογκωμένα ιγμόρειά σας. Έχει επίσης αντιβακτηριακές και αντιμυκητιακές ιδιότητες και βοηθά στη μείωση της φλεγμονής.
ΧΑΜΟΜΗΛΙ
Ένα άλλο βότανο που έχει αποδειχθεί στη λαϊκή ιατρική είναι το χαμομήλι, το οποίο είναι μια ιδιαίτερα καλή επιλογή εάν έχετε προβλήματα ύπνου με ιγμορίτιδα. Μελέτες υποδεικνύουν ότι μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της ιγμορίτιδας, ακόμη και σε άτομα που υποφέρουν από μακροχρόνιες ή επαναλαμβανόμενες λοιμώξεις των κόλπων.
Υγράνετε τον αέρα
Πόροι: