Πώς να αποφύγετε την τριχόπτωση. Δείτε πώς μπορείτε να απαλλαγείτε γρήγορα από αυτό το πρόβλημα
Δυναμώστε γρήγορα τα μαλλιά σας χάρη σε ένα θρεπτικό συστατικό και μια βιταμίνη που δεν μπορεί ποτέ να λείπει από την υγιεινή διατροφή σας. Καθώς μεγαλώνουμε, αρχίζουμε να χάνουμε. Είναι κάτι απολύτως φυσιολογικό στον κύκλο ζωής και το υποφέρουν τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες. Η αλωπεκία είναι ένας από τους μεγάλους αγώνες που αντιμετωπίζουμε γιατί αισθητικά κάνει κακή εντύπωση σε όσους μας παρατηρούν. Επομένως, για να νιώθουμε καλύτερα με τον εαυτό μας και, με τη σειρά μας, να δυναμώσουμε τα μαλλιά και να τα βοηθήσουμε να αναπτυχθούν, είναι απαραίτητο να καταναλώνουμε μια βιταμίνη.
Μια βιταμίνη μπορεί να βοηθήσει να σταματήσει η πτώση των μαλλιών σας. Φωτογραφία: Κάντε κλικ.
Αλωπεκία, που σχετίζεται με σοβαρά προβλήματα υγείας
Αν και αρχικά ήταν ένα αισθητικό πρόβλημα, τα τελευταία χρόνια έχει συνδεθεί και με σοβαρά προβλήματα υγείας. Αν και, είναι απαραίτητο να τονίσουμε ότι η τριχόπτωση είναι κάτι δικό της, ανεξάρτητα από τις θεραπείες και την πρόληψη που μπορούμε να κάνουμε.
Σύμφωνα με την επιστήμη, τα μαλλιά έχουν τον δικό τους κύκλο, λόγω του οποίου γεννιούνται, μεγαλώνουν, πέφτουν και ξαναγεννιούνται. Επομένως, δεν πρέπει να ανησυχούμε όταν βρίσκουμε τα δικά μας μαλλιά σε μαξιλάρι, σε καπέλο ή στο μπάνιο. Υπολογίζεται μάλιστα ότι μπορεί να πέφτουν έως και 100 τρίχες την ημέρα. Αν και είναι επίσης γνωστό ότι το 90% των μαλλιών βρίσκεται στη φάση της ανάπτυξης και το 10% στη φάση της αποβολής.
Ποια είναι τα σημάδια της αλωπεκίας;
Σύμφωνα με μαρτυρία ειδικών, πρέπει να προσέχουμε τα σημάδια της αλωπεκίας. Αυτά είναι, για παράδειγμα, η αδυναμία και η ευθραυστότητα των μαλλιών. Εξασφαλίζει επίσης ότι αν πρόκειται για εποχική τριχόπτωση, θα διαρκέσει τρεις μήνες. Ωστόσο, εάν παραμείνει σταθερό με την πάροδο του χρόνου, θα χρειαστεί να συμβουλευτείτε δερματολόγους για να αναλύσετε τα επόμενα βήματα.
Ποια είναι η βιταμίνη που εμποδίζει την τριχόπτωση;
Σε αυτό το πλαίσιο, υπάρχουν θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες που θα μας βοηθήσουν να δυναμώσουμε τα μαλλιά μας. Ένα από τα πιο σημαντικά είναι ο σίδηρος. Αν έχουμε ανεπάρκεια θα εμφανιστεί αλωπεκία. Επιπλέον, υπάρχει μια βιταμίνη που δεν μπορεί να λείπει από τον οργανισμό μας για την πρόληψη της τριχόπτωσης: η βιοτίνη (βιταμίνη Β8 ή βιταμίνη Η).
