Αν σας αρέσει η αρωματοθεραπεία και τα αρωματικά κεριά, τότε σίγουρα θα λατρέψετε αυτή τη λαϊκή συνταγή. Ένα αναμμένο φύλλο δάφνης παράγει ένα θεραπευτικό άρωμα που θα βοηθήσει με τον ψυχισμό και τα κρυολογήματα.
Το φύλλο δάφνης είναι γνωστό εδώ και χιλιάδες χρόνια τόσο στην κουζίνα όσο και στη λαϊκή ιατρική. Οι κύριες ιδιότητές του περιλαμβάνουν τη βελτίωση της πέψης, υποστήριξη του αναπνευστικού συστήματος και αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα. Πρέπει να έχετε ακούσει για τις δυνατότητες χρήσης της δάφνης ως μπαχαρικού. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για την παρασκευή καταπλασμάτων, βαμμάτων και συχνά αποτελεί μέρος φαρμακευτικών μειγμάτων. Έχει θεραπευτικά αποτελέσματα ακόμα κι αν το ανάψεις.
Κάψιμο φύλλων δάφνης
Όταν ανάβετε ένα φύλλο δάφνης με ένα σπίρτο, αρχίζουν να απελευθερώνονται φαρμακευτικές ουσίες από αυτό στον αέρα. Έχει να κάνει με την εισπνοή της μυρωδιάς, όχι του καπνού που την συνοδεύει φέρνει μια σειρά από πλεονεκτήματα. Το φύλλο δάφνης περιέχει πολλές ενώσεις που επηρεάζουν την υγεία σας. Οι δικοί μας, γράψαμε για το γιατί το έκαναν στο JakZdrava νωρίτερα.
Εισπνοή για το άγχος
Το φύλλο δάφνης περιέχει μια ένωση που ονομάζεται λιναλοόλη. Μειώνει το άγχος, ακόμη και εξουδετερώνει τον φόβο της κοινωνικής αλληλεπίδρασης. Αυτό αναφέρεται και από μια ιστοσελίδα που προτείνει ακόμη και τη δάφνη για τη μείωση της κατάθλιψης και το άγχος. Ωστόσο, μην το παρακάνετε με τις εισπνοές, κάποιοι περιγράφουν τις επιπτώσεις της δάφνης ως ψυχεδελικές.
Επίδραση στην αναπνοή
Το φύλλο δάφνης είναι πλούσιο σε μυρσένιο και ευγενόλη. Από αυτά προέρχονται οι εκπληκτικές αντιφλεγμονώδεις επιδράσεις του, που βοηθούν στη μείωση της έντασης, της φλεγμονής της αναπνευστικής οδού και των αλλεργιών. προσθέτει περαιτέρω ότι περιέχει φύλλα δάφνης μεγάλες ποσότητες βιταμίνης C, επομένως είναι εξαιρετικό για την υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος. Άρα τόσο η κατανάλωσή του όσο και η καύση του μπορούν να αποδώσουν όταν κρυώνετε. Σίγουρα θα είναι πιο υγιεινό από κάποια που έχουν γράψει οι συντάκτες μας στο παρελθόν.
Πώς να κάψετε ένα φύλλο δάφνης
Τι θα χρειαστείτε;
- Ξηρό φύλλο δάφνης,
- τασάκι
- και σπίρτα.
Πως να το κάνεις?
- Πάρτε ένα ξερό φύλλο δάφνης και τοποθετήστε το σε ένα τασάκι.
- Ανάψτε το φύλλο και αφήστε το να σιγοβράσει στο δωμάτιο για λίγα λεπτά.
- Φροντίστε να κρατάτε τις πόρτες και τα παράθυρά σας κλειστά για να κρατήσετε το άρωμα μέσα και να φύγετε για λίγο.
- Μόλις επιστρέψετε, φυσήξτε τη χόβολη και πάρτε μια βαθιά ανάσα.
